这种疾病需要消炎治疗，有包皮过长，可以做个包皮手术，避免炎症反复发作。建议经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥.如有包皮过长或包茎时应行包皮环切术。平时应清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。
气道分泌物增多一般常见于肺部感染导致，治疗首先要保持呼吸道通畅，积极咳嗽。对于咳嗽，咳痰无力，年老体弱或婴幼小，排痰功能障碍，可以辅助排痰，必要时人工吸痰。积极治疗原发病，根据气道分泌物培养、药敏，选择敏感抗生素。另外需要扩张支气管，改善肺通气功能，氨溴索化痰，稀释痰液，促进排痰。一般治疗包括营养支持，补液。
黑头粉刺就是痤疮，痤疮可以用相关的药物软膏睡前涂，少少的涂在痘痘上就可以。还要注意平时少吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒熬夜，平时尽量清水洗脸，少用复杂的护肤品，尽量用成分简单的水乳就可以的。青春期出现痤疮是一个很常见的现象，随着年龄增长，往往可以自行缓解的。
午睡可能会导致夜间失眠。
适当的午睡可以缓解一天的疲劳和身心压力，对人体有好处。但午睡时间过长，容易导致晚上失眠，所以午睡时间可以控制在半小时到一小时左右。午睡时，可以通过进入深度睡眠10分钟来让大脑得到休息。另外，午睡时间过长，白天体力消耗不多，晚上容易失眠。但是，如果你在午休很长时间后大量运动，你晚上的睡眠质量不会受到太大影响。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况有可能是呼吸系统感染造成的。
指导建议：针对这种情况，您可以服用消炎药头孢克洛分散片进行治疗。
月经是黑色的，应该是按中医说，应该是血脉不活。口服活血化瘀的中药调理3到6个月。也应该到医院排除器质性的病变，做个B超和激素六项的检查。平时注意不要熬夜，压力不要太大。少吃生冷辛辣的东西。每天可以适当的运动。使愉快的心情。
