失眠症指持续时间较长的一种对睡眠质量不满的情况,具体表现如下:
1、在睡眠障碍的症状特征上,主要表现为入睡困难,睡得不深和多梦易醒等、早醒之后睡不着觉,一周至少睡3次,时间超过1个月。对于失眠产生忧虑恐惧心理,造成恶性循环,导致该病症长期存在。
2、其他症状继发失眠、醒后感不适乏力、白天嗜睡头重脚轻、对睡眠状况不满、担心由此而影响工作学习及考试成绩等,引起一个显著的焦虑苦闷,注意力不集中,工作效率下降,影响到这个日常的工作生活的人功能活动。
3、如果只睡得不够多,白天又无不适感,这不是失眠称为短睡眠者。
4、认为失眠属于某种精神障碍如神经衰弱,抑郁症或其它内科疾病中的重要成分,或在服药期间,此种未被确诊为失眠症者。失眠症属精神病和神经症范畴。
腔梗是有可能会导致失眠的。
适当休息,不要从事剧烈活动,不要吃刺激性食物,不要喝茶咖啡,可以在医生指导下使用溶栓药物治疗。如果失眠,要考虑腔隙性脑梗死和神经衰弱的可能,建议在正规公立医院神经内科诊断一下。可以口服安神健脑液进行调理,多运动,少烟酒,调理好了就好了。平时养成良好的休息习惯,避免疲劳,缓解压力,保持愉快的心情。
内热会引起失眠。
内热使心情烦躁,情况严重会引起失眠。 一个人内火旺的话,外热会强烈,烦躁不安,心情也会变得粗暴。 另外,失眠、入睡困难、睡觉后容易醒来。 另外,还有口干、口苦、头晕、大便干燥的症状。 是中医内热的证侯,辨证可能是痰火内扰所致失眠。 这种情况可以在医生的指导下口服相关中药进行调整,患者在日常生活中要注意放松,可以适度参加大量的户外运动。
抑郁症患者失眠的概率明显高于正常人,这主要是由于以下原因:
1、抑郁症患者情绪低落,对什么都缺乏兴趣,还有些自卑。他们考虑很多事情。这些心理状态肯定会导致失眠。因此,患者一定要注意情绪调节,多与他人交流,适当从事一些户外运动,必要时定期去心理科就诊。
2、抑郁症患者脑内神经递质紊乱,如血清素明显减少。神经递质紊乱在失眠中也起着明显的作用。因此,这些患者可以服用血清素和再摄取抑制剂。服用这些药物后,失眠通常可以得到一定程度的改善。
尿毒症患者会引起失眠。
尿毒症患者出现体内水分和毒素堆积的情况,身体不舒服的话,睡眠不好。白天睡得太多是尿毒症失眠的原因之一。尿毒症患者普遍存在的抑郁症、慢性疲劳等也是失眠的可能原因。多因素相关分析表明,尿毒症患者睡眠质量不好与冠心病和高脂血症有关。尿毒症引起的失眠主要有睡眠障碍、觉醒、雕塑性、腿部焦虑综合征、睡眠呼吸暂停综合征、白天睡眠过多等。