自己检查就是看看白带的量是否和月经周期有关系，另外是否有外阴瘙痒的症状，还应该看看白带的形状是否改变的。白带异常比如会有颜色异常或者异味那么可能是存在炎症引起的，比如阴道炎或者宫颈糜烂引起的，那么可以去医院做一个白带常规检查然后医生知道下用药比较好的。
白带异常会有白带颜色改变，量增多，可伴有腥臭味或是外阴瘙痒的症状。应该来说去当地医院检查下在医生的嘱托下，进行积极治疗，服药期间不吃辛辣刺激的食物，平时多喝水，穿过的内裤要用开水烫。在太阳底下暴晒。
白带异常说明有炎症或是妇科病引起的，需要多注意一下卫生比较好，平时用温水洗一洗，内裤一定要及时的更换的，保持外阴清洁干燥。内裤要透气，宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。
应该去医院查个白带常规，确定阴道炎的性质后再治疗，治疗期间要注意卫生，禁止同房。白带异常，外阴瘙痒是阴道炎的典型症状，阴道炎有很多类型，有滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎，细菌性阴道炎等，治疗的情况下要先找到病因再治疗。
白带异常是阴道炎症的表现，是妇科常见疾病。阴道炎症分细菌性的，霉菌性的，念珠菌性的，滴虫性的等。应该去医院做一个白带常规检查，明确诊断阴道炎症的性质，对症用药。平时保持外阴清洁，注意性生活卫生，别吃辛辣刺激性食物。
白带异常是有阴道炎的表现。如果是细菌性阴道炎，白带是黄绿色或灰黄色，味臭，有或没有外阴瘙痒；霉菌性阴道炎白带是豆渣样，外阴奇痒；滴虫性阴道炎白带是淡黄色泡沫状，外阴瘙痒较重。需要去化验个白带看看是什么性质的炎症，对因治疗。治疗要口服用药和阴道用药同时进行，一般一个疗程7-10天，每个月用一个疗程，连用三个月。性伴侣同时吃药。