一般情况下，子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生引起的，增长速度与体内的雌激素有一定的关系。
所以子宫肌瘤患者在饮食上需要注意，多吃一些五谷杂粮，以及新鲜的蔬菜水果，避免吃富含雌激素的食物。例如草莓、松子、核桃、蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉等。避免高脂肪饮食，同时也要少吃一些腌制品、熏烤类食物或辛辣刺激的食物，注意戒烟戒酒。
子宫肌瘤是女性比较常见的良性肿瘤。是受体内雌激素水平影响的。如果雌激素过高，就会导致子宫肌瘤越长越大。子宫肌瘤可以定期到医院复查彩超，如果子宫肌瘤比较小，观察就可以。如果子宫肌瘤比较大，影响月经周期及月经量了，就需要采取手术切除。平常少吃豆腐，豆浆等。
应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生，也应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情，更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
一般情况下，有子宫肌瘤患者，饮食中应少食辛辣、刺激性食品，也应忌食含雌激素过高的食品，如鱼胶、榴莲、阿胶、蜂蜜、蜂花粉、南瓜、大豆制品。
子宫肌瘤患者体内的雌激素水平会随着年龄的增长而下降。随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平下降。当卵巢分泌出足够量的雌二醇时，就可以促使子宫体积增大。随着生育期的增长，子宫肌瘤的发病率也随之增加，尤其是绝经期妇女，其子宫肌瘤的发生率更高。
多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。
通常来说，子宫肌瘤患者能汗蒸。
如果是小型的子宫肌瘤，一般不会出现明显的不适，但是汗蒸的作用是促进人体的气血流通，有助于排出体内的水汽，从而达到舒筋活络的目的。女性患上了子宫肌瘤，平时要避免食用含雌性物质的食品，避免食用豆类、豆类、红豆、黑豆等，也可以避免食用含雌性物质的水果，例如木瓜、龙眼等。同时，如果出现比较严重的临床症状，患者应该尽快去医院检查。
