长期喝红枣桂圆枸杞茶可以改善贫血吗

长期贫血是患者体内红细胞的数量长期不足导致的，由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用，如患者长期贫血，其机体长期处于缺氧状态，进而导致患者出现一系列症状。面色苍白，体力下降：做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状，还可出现头发枯黄、反甲、皮肤粗糙。

贫血是可以打胎的，但是之后对身体的创伤会很大。但如果孕期贫血比较严重，继续怀孕可能会加重病情，对胎儿的发育也会有影响。如果体质比较好，可以到当地正规医院妇科行人流手术的。术后要注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素和铁的食物，有利于身体的恢复，术后要保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。

贫血与营养不良可能会有一定的关系，如果是女孩子，月经量太大也会导致贫血，要改善，先蛋找到贫血的原因，才能进行治疗。在饮食上，可以多吃一些补血的食物，比如红豆，红枣等，同时也可以多喝一些有营养的粥类，吃一些补品效果也不错。

可以多吃富含蛋白质的食物或者含铁比较高的食材或者是水果，蔬菜，效果会更好，做饭的时候家里要用生铁锅，可能有微弱的铁离子跟食材搅在一块，会起到一定的辅助治疗作用。

贫血如缺铁，可以吃红肉、动物的血制品，还有肝脏。缺叶酸应该有意去吃果汁、绿叶蔬菜，缺维生素B12，吃肉类等。在饮食上药均衡膳食，即碳水化合物、谷、面粉等食物作为基础，肉类、蔬菜、水果都要达到合理的比例，不能偏食。

贫血对健康的危害是比较大的，会导致缺氧，严重的贫血还会引起贫血性心脏病。贫血的种类是比较多的，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等，而且程度也不一样，所以这需要检查清楚贫血的病因与类型。