缓解白带异常感要用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏天宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
应该去医院查个白带常规，确定阴道炎的性质后再治疗，治疗期间要注意卫生，禁止同房。白带异常，外阴瘙痒是阴道炎的典型症状，阴道炎有很多类型，有滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎，细菌性阴道炎等，治疗的情况下要先找到病因再治疗。
早期白带异常可以中医治疗。中医认为，本病发生的原因主要是由于脾虚肝郁、湿热下注，或肾气不足，下元亏损所致。正常妇女阴道内有少量白色无臭味的分泌物，如分泌过多、过少，或色质异常，并伴有其他症状，则为白带异常，统称带下病。
可以从一些症状中看出来，比如白带会异常的多，呈黄色浓稠状，还会有异味这些都是白带异常的症状，可以去医院做一下常规的妇科检查，必要的时候可以做B超检查，具体情况要看医生怎样安排。
可以通过以下四点预防白带异常。
1、养成良好的个人卫生习惯，每天晚上用温水清洗外阴，勤换内裤。2、避免外界交叉感染，不用公共浴室提供的毛巾、浴衣、浴盆，不用公共游泳衣，内衣和外衣分开洗。3、如果出现分泌物增多，分泌物有异味，瘙痒应及时进行治疗，性伙伴一起治疗。4、不在月经期、产褥期、抵抗力下降的时候同房，平时应尽量减少性生活。只要注意以上4点，基本上可以预防白带异常的情况。
