外痔如果有疼痛、瘙痒等不适，可以选择一些中药来进行泡洗，清洁肛门周围，以消肿止痛。可以再加一些消炎的药膏、药栓，尽量防止久坐，压迫痔疮，保持局部的清洁，这是保持个人的卫生。
对于特别严重的外痔，正常、合理的饮食，保持充足的水分。宜多食富含维生素和纤维素的新鲜的水果和蔬菜，可润肠的饮料，如苹果、香蕉、蜂蜜等，以利保持大便通畅，忌辛辣油腻、刺激性食物和烟酒。另外要注意保持局部的清洁和干燥，经常清洗肛门处，不要穿过紧的内衣，不要长时间久蹲，如果出现大便干燥和排便困难，及时处理，另外平时要注意避免便秘，如果经过处理以后不见好转，反复出现疼痛和出血，可以通过手术治疗。
外痔的治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗一般需要几十块钱，使用药物，如果不能缓解，便于进行激光治疗，或者是线结套扎手术或者是进行手术切除治疗，术后加强换药，碘伏消毒，预防感染的发生。平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
病人现在的外痔处于初期，不用特殊处理都可以，注意只要不继续长大就不会有什么影响，平时在饮食注意不要吃辛辣刺激的食物，注意下面卫生，一旦症状发现严重了，就要好好的治疗了。
轻微外痔从饮食护理上调节一下就可以，比如多吃一些蔬菜水果，可以促进便秘改善。外痔如果没有症状可以不做特殊治疗，坚持便后清洗坐浴，可以缩进痔疮的缩小，因为外痔是直肠静脉丛的扩张，和长期便秘有关。