乳腺增生乳头内陷是病变，是局部增生组织累及到了乳管导致的乳头内陷。可以进行乳腺B超检查，明确病内陷的原因，然后针对性治疗。日常生活当中选择合适的内衣，避免胸部受到压迫，定期自检。
一般来说，发生乳腺增生乳头会疼痛。
乳腺增生会出现乳房的胀痛，包括乳头也会出现疼痛的。疼痛时会随着月经周期而加重，严重的患者会出现双侧乳头发热胀痛的感觉也会明显增加，随着月经周期的结束，乳头疼痛也会逐渐减轻。
建议女性在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
引起乳头内陷的原因比较多，其中最常见的是先天因素或者是疾病所引起的，对于出生时所引起的先天性乳头凹陷不需要过多担心。乳头内陷的原因与先天发育不良以及继发于乳腺的各种疾病有关系。后者引起的乳头内陷，如非哺乳期乳腺炎或者乳腺癌，都需要进行手术治疗。如果是由于先天性发育不良引起的乳头内陷，在症状不是很严重时，可以坚持使用牵拉乳头或者使用吸奶器辅助的方法进行纠正。
乳腺增生会引起肩背部疼痛，考虑是增生出现了继发腋窝或者锁骨下区淋巴结的反应性增生，对于局部的神经丛或者神经干的压迫所导致，病人还会表现为腋窝的疼痛、上肢的麻木，甚至出现肩关节活动的受限。可以选择物理治疗的办法，包括局部的按摩、烤电或者外用药物，对症治疗病人的症状通常能够改善，也需要定期复查乳腺的超声。在治疗期间应该注意饮食合理，生活规律，不能劳累，不能生闷气，适当的进行体育功能锻炼。
一般情况下，产妇乳头内陷咋办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是因为乳头内凹，需要考虑到里面的情况。乳头内凹不会对母乳喂养产生任何的作用，日常生活中可以多进行乳头提拉运动，这样可以使里面凹的乳头突出。如果出现了乳头内陷的情况，需要进行药物治疗。
第一，定期对乳头进行定期的冲洗，使乳晕部位干净、乾净，防止感染。
第二，进行奶嘴抬升运动，重复几次，使乳房鼓起来。
第三，若乳头有较深的凹痕，要尽量避开宝宝的吸吮，要适时挤出母乳。
