一般情况下，十个月宝宝老是伸舌头的原因可能是以下几点：
第一种是淘气和好奇，宝宝很好奇，喜欢引起别人的关注，偶尔会做出顽皮的举动。
第二胎在牙龈疼痛，特别是张门牙的时候，这是一个减轻牙龈不适的办法。
第三种是口腔发炎、舌炎等，这时候唾液大量的分泌，会导致口腔周围的肌肤出现不适。
第四种是因为某些特殊的因素，比如儿童的智商不高，比如21三体综合症。
十个月宝宝头上老是出汗，如果是在炎热的夏季，一般是正常的，家长要给宝宝多补水，但如果是在秋冬季，则可能是不正常的，需要考虑以下因素：
1.宝宝的年龄小，神经对汗腺的调节能力较差，而且宝宝的活动过多，代谢比较旺盛，一般情况下，这种情况会随着宝宝年龄的增大而逐渐好转。
2.营养不良，如果宝宝缺乏维生素D，可能会出现多汗、易惊、睡眠质量差、骨骼变形等症状，出现这种情况时，家长需要带宝宝去医院检查，然后及时补充宝宝所需的营养。
宝宝睡觉为什么总是醒可能是生理原因，宝宝的睡眠一般处于浅睡眠的状态会比较多，所以会严重地影响到宝宝的正常睡眠，以至于宝宝总是在睡到一半的时候醒过来，只要及时的进行调节，宝宝的身体就可以尽快地康复。并且症状会随着宝宝的成长而消失。
主要跟孩子缺钙有关，表现为入睡时出汗明显，晚上睡觉不安稳，容易哭闹，有枕秃，囟门比较大，闭合得晚，有的孩子有O型或者X型腿表现。可以查个微量元素和维生素D，看看缺钙状况。
十个月宝宝老是摇头有可能是缺钙引起的不适，建议带宝宝去医院检查微量元素和骨密度，明确病情，对症治疗。让孩子每天多晒晒太阳，多吃一些含钙量较高的食物，以改善摇头的症状。
一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。