怎样治疗失眠最快

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怎样治疗失眠。咋治疗失眠
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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你好:在一般的情况下失眠与你的情绪有关,是不是什么情绪困扰着你。从了失眠以外还有其它现象吗。工作能力兴趣怎样,心境怎样。。建议你:白天做一些运动量比较大的活动、如登山、健身。在困意浓时上床睡觉、床是睡眠的地方不要在床上看书、看电视,睡不着起床、做一些比较乏味的事情,不要看太刺激、太兴奋的东西。正确对待睡眠、每个人对睡眠的需求不一样、有的人需求时间长、有的人时间短。也可以适当服用睡眠药物,睡眠改善后仃药。但应遵医嘱服用药物。上述方法供你参考。
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相关问答

健忘失眠的治疗方法包括以下几点:
第一、调整好心态,避免情绪紧张,避免精神压力过大。
第二、养成良好的睡眠习惯。睡前用热水泡脚半小时左右,避免喝咖啡或者浓茶等影响睡眠的饮品,可以喝一杯热牛奶,听一听舒缓柔和的音乐等,有助于促进睡眠。
第三、适当的药物治疗。建议选择副作用相对较小的中成药调理,例如安神补脑液、养心安神片等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

若女性有生育要求,想要尽快怀孕应到医院做阴超,判断体内卵泡的生长发育是否良好,若在即将排出卵泡时同房,怀孕的概率会大大增加。
决定怀孕的因素很多,并不只是由卵泡素决定,除了正常的排除卵泡与精子进入,还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常,因此备孕应顺其自然,通常只能通过监测排出卵泡的情况,只要身体健康的情况下,不人为干预。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇治疗失眠的方法如下:
1、孕妇的饮食要均衡搭配、多种多样,这样可以补充大量的营养物质,让孕妇能够不担心胎儿的生长发育,从而可以很好地改善睡眠。
2、晚上失眠的情况下可以采取少食多餐的方式,特别是晚餐不要进食的过饱,如果在睡觉前有饥饿感,可以吃坚果或者喝一杯温牛奶,有很好的助眠作用。
3、孕妇睡觉前要给自己营造睡觉的环境,不要看手机、不要有强光的刺激。
4、可以进行适当地按摩或者孕期瑜伽来改变孕期失眠的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

乳腺炎一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
临床乳腺炎,若为初期,应及时抗生素抗感染治疗,这样总体上就可以控制住病人的感染征兆。若病人患乳腺炎进展较快,形成乳腺脓肿的字,单纯用抗菌药来治疗,是不妥的,如脓肿形成后,治疗以及时作脓肿切开引流为主,术中麻醉效果好,以避免对乳管造成伤害,应作放射状切开。另外还可以采取保守性处理方法,比如用乳头周围皮瓣转移来恢复患侧乳管口通畅。乳晕下方脓肿,应按乳晕边缘作弧形切口,深部或胸部后方脓肿可延着胸部下缘作弧形切口,通过乳房后方的缝隙进行引流,

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

中医治疗失眠可以通过汤药和针灸方法。
根据患者的不同症状及体征选择不同的药方治疗,例如天王补心丹、加味逍遥散等,还可以通过针灸以下部位治疗失眠,如内关、神门、安眠、足三里等穴位。另外还可以通过穴位敷贴、皮内针治疗及艾灸治疗等方式改善失眠的症状,多吃百合、桂圆和酸枣仁也可以有助于缓解失眠。睡觉前可以喝杯热牛奶起到安神的效果,白天尽量不要喝茶、咖啡等使人精神亢奋的饮品。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

三七粉生吃也可以熟吃治疗失眠,具有很好的强心作用,可以改善人体的血液循环,特别是改善脑部血液循环,达到脑部的营养充足,使能够睡眠状态。可以镇痛,可以调养全身脏器,对于脏器衰老所导致的失眠效果也很理想。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗