断奶期间是不能挤奶的，否则把奶水挤出来会刺激乳腺腺管分泌乳汁，从而影响断奶效果。可以多吃一些有回奶功效的食物，例如韭菜，地瓜，如果乳汁特别多，可以口服维生素b6或者口服其他类的回奶药物。断奶期间乳房胀痛，一定要避免挤压，以免引起乳腺炎。
宝宝添加辅食，食物的多样化降低对母乳的需求，延长哺乳的时间。让宝宝提前适应配方奶粉，适当减少哺乳次数，既能保证断奶后奶量充足，满足宝宝生长发育，又能为断奶做好准备工作。切忌盲目断奶，造成宝宝焦虑、没有安全感。断奶前宝宝健康，没有身体疾病。
在断奶期间少喝水，少吃带汤的东西，每天用热毛巾敷。减少高蛋白，营养物质的摄入，穿纯棉宽松舒适的胸衣，避免挤压，慢慢的乳汁就没了。进行胸部按摩，能够缓解涨奶所带来的疼痛感。
偶尔的挤出一点乳汁是属于正常的，这并没有什么太大的关系，只要不是出现特别多，那就不是属于什么疾病，即使是在正常，也会有少量的乳汁分泌的。如果是比较多，那有可能存在垂体瘤，垂体瘤可以引起泌乳素增高，可以做一下垂体磁共振检查，并且抽血化验一下性激素六项看看。
给宝宝断奶是一个自然过程，一般当宝宝对母乳以外的食物有浓厚兴趣。尽量白天逐渐减少喂奶的次数，然后逐渐过度到减少夜间喂奶次数，过渡到完全断奶。断奶后，可以用牛奶或者奶粉代替母乳，辅食量相应加大，宝宝的主食可以吃软一点的米饭、小儿面条、米粥、小混沌，副食可以吃蛋羹、碎菜和肉末等好消化的食物。
断奶后还有乳汁分泌是因为断奶后体内催乳素激素水平并未立即降低到正常水平，所以还有乳汁的分泌，随着断奶时间的延长，激素逐渐下降，一般症状会逐渐消失。患者要做好乳房的保健，穿大小合适的内衣，避免乳房受压。