乳腺增生病者应忌食高热量、高脂肪的食物，以清淡饮食为主。忌烟、酒、咖啡、可可；忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。要多进食富含纤维素的蔬菜.不能吃性燥的刺激性大的食物，如煎炸的，酸辣辛味，生冷的食物这些。
乳腺囊性增生会有乳房肿块，乳房胀痛的症状。乳腺囊性增生在临床上是有可能会癌变的，在患病期间病人会有乳腺腺体内包块，轻微疼痛等临床症状，乳腺囊性增生主要是乳腺导管上皮增生，管腔扩大，形成大小不等的囊肿。囊性增生患者通常表现是单侧或者是双侧乳房胀痛，或者是触摸的时候会感到疼痛。患有乳腺囊性增生的患者发生乳腺癌的几率要比一般的人高出三到五倍。建议病人要调理好日常生活，不能过度劳累，不能熬夜，在必要的时候可以适当的进行体育锻炼，增强体质，然后可以药物控制病情的发展。
乳腺囊性增生类疾病属于乳腺增生的一种，其发病都是乳腺复旧不全，造成健康的乳腺结构紊乱而形成囊性增生，实际上，乳腺囊性增生属于良性病变，不同于乳腺肿瘤和乳腺炎症。对于乳腺囊性增生类疾病的治疗，一般以观察保守治疗为主，比如患者要注意保持心情舒畅，避免心情抑郁。
乳腺囊性增生的癌变几率很小。乳腺囊性增生肯定是良性的，通常不会癌变，可以观察到，每六个月或一年做一次乳房彩色多普勒。如果它们突然变得太大，可以通过手术切除。乳腺囊性增生是乳腺常出现的良性病变，女性乳腺囊性增生的发生率很高。注意平时的正常生活和休息，避免熬夜和疲劳。
乳腺囊性增生是以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚。这一类增生发展为癌变的可能性比较大，因此很多病人常常会担心和恐慌。其实乳腺增生是现在女性非常常见的疾病之一，早发现，早治疗完全可以避免癌变的可能。
乳腺囊性增生是一种常见的良性病变，临床上以乳房胀痛为主，尤其是在来例假的时候。病情较重的患者可以通过外科手术进行治疗。
日常生活中要及时到正规的医疗机构进行防范，避免加重病情，导致癌症。日常生活中要注意做好日常生活中的护理，多注意多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻的食物，定期到医院进行检查身体，明确自己身体的恢复情况。