痛经有一定的遗传性，也就是说如果母亲有痛经的话，她生的女孩也有可能出现痛经，而且这个几率还是比较大的痛经一般不会遗传。跟自身子宫发育有关系。建议心情放松，不要想太多。注意观察，有情况随诊。
痛经严重例假后也痛经可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
痛经一般与体内寒气过重有关，可以使用温经散寒的药物，在痛经期间可以使用热水袋贴在腹部，同时还可以进行按摩。此外，如果体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物来帮助恢复。在治疗过程中要注意多休息，不要食用生冷、寒性的食物，可以适当吃红枣、阿胶等食物。
痛经是由于月经血流出不畅导致的。宫寒，子宫内膜异位症和子宫腺肌症也会导致痛经的发生。建议注意月经期的保暖。少吃辛辣刺激及寒性的食物。月经期间可以口服药物颗粒，促进月经期血的排出。
痛经贴具有温热的作用，具有温经散寒，止痛，效果，痛经贴对女性痛经有一定的缓解作用。主要针对宫寒引起的痛经有较好的治疗作用。是通过温热的传导作用起到缓解疼痛作用。
可能是由于子宫内膜异位症以及其他妇科性疾病导致的，需要首先到医院检查，这是能够判断出引起你痛经的具体原因的，根据检查再采取相应的治疗措施，痛经比较严重的话，就需要采取止痛药物进行治疗了。