拖延症怎么治

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我有拖延症,怎么治疗?
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。单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。一定强调自己及时做完需要做的事情。
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拖延症是指在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为,拖延是一种普遍存在的现象,严重的拖延症会对个体的身心身体情况不错健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪,负罪感,不断的自我否定,贬低,并伴有焦虑症的毛病,抑郁症等心理疾病。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

帮孩子认识时间的价值孩子做事磨蹭很大程度上是因为还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富,可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事,还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

气不摄血,治疗上主要是口服一些补气的药物进行调理,可以调理一些汤药,临床上常用归脾汤治疗气不摄血的病症。可以口服,归脾丸、人参归脾丸、补中益气丸等。
气不摄是由于气虚固涩作用减弱,从而出血的情况,一般常表现有气虚的一些症状,比如气短无力,声低懒言,饮食减少等症状。
日常生活中,患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常来说,肩肌劳损建议进行物理治疗、一般治疗等。
肩肌劳损早期出现的疼痛症状,可以用按摩、针灸等方法进行治疗,也可以用刮痧油将其推开,再用牛角刮一下,也能起到一定的作用。平时可以多做几次运动,让你的脖子和肩部的关节保持一定的弹性,避免做重体力劳动,避免太多的疲劳。到了晚期还要注重肩膀和脖子的护理,定期进行按摩,针灸是需要长时间的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

孕妇胆淤症应该遵医嘱服药治疗。
孕妇胆淤症又称妊娠期肝内胆汁淤积症,是一种特殊的妊娠中的合并症,在临床上以皮肤瘙痒为特征,通过化学方法测定血清中的总胆汁酸值。患者可以遵医嘱服用一些镇静剂。此外,要密切监控胎心的改变,如果胎动减少或消失,提示胎儿有子宫内缺氧的迹象。需要到医院进一步检查并治疗。
建议保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,早睡早起,避免过度劳累,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

痤疮是一种皮肤附件性炎症,一般出现在青春期。治疗痤疮不在于寻求根除,而在于降低它的伤疤。治疗方法要看病情的严重程度和处理方法。如果是痤疮或者是小痘痘,可以通过药物进行治疗,患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物。严重的痤疮,患者可以服用一些抗生素,比如盐酸米诺环素片、盐酸多西环素片、罗红霉素片等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。