腋臭的人很多，确实很容易影响人与人的交流，尤其是夏天的时候，出汗比较多，注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定，可以勤洗澡保持干净，保持身体清洁便能减轻细菌滋生，坚持使用狐臭就会慢慢变淡的。
腋臭即指臭汗症，中医可以通过针灸、外用药物等治疗臭汗症。
1.针灸：臭汗症通常是因汗腺分泌异常导致的，患者通常可以进行针灸，即针刺中脘、肝俞、脾俞等部位，有助于抑制汗腺分泌，从而缓解症状。
2.外用药物：如果患有臭汗症，患者的汗液通常比较臭，与狐狸肛门处气味相似，为了缓解臭味，建议按医嘱外用某些中药材，即指将冰片、牛黄、炉甘石等熬煮成水，然后外敷。
不完全统计，腋臭粉对腋臭的根除率达到92.5%，是目前市场上最有效的除腋臭产品。因腋臭的产生原因不同以及程度差别，需要使用半月清腋臭粉的时间也有相应的差别，对因青春期大汗腺异常分泌引起的非遗传性腋臭，使用1-2盒就可以达到较好的效果，而对于遗传性腋臭，特别是较长时间的重度遗传性腋臭，需要使用较长时间。
出现这种狐臭现象，多数是属于腋下的毛囊腺分泌旺盛，汗液分泌过多引起的恶臭，也有可能是属于继发细菌感染，或者是真菌感染所致，勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂杀灭局部细菌。
苏打是可以减轻狐臭的，但不能从根本上治好狐臭。狐臭是因为大汗腺分泌汗液异常，汗液被细菌分解所导致的。从物理性质上分析，苏打又叫做“碳酸氢钠”，是一种碱性物质，可以中和汗液的酸性，减轻狐臭。
