植物神经紊乱治疗时期是早发现早治疗，治疗应及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。
植物神经紊乱，医院的神经科进行检查诊断和治疗，按照医生的嘱咐，按时按量，按疗程进行服药。同时主要是养成早睡早起的习惯，管理好自己的学习工作，锻炼身体的时间，放松自己的心情。也可以找当地的心理咨询师，进行一对一的心理疏导，这是一个比较好的途径。
治疗早期植物神经紊乱可以到正规专科医院检查治疗。需请专业医生指导给予药物辅助治疗，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。进行适当的运动。生活要有规律。要及时的宣泄情绪。
去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，应用调节植物神经功能的药物治疗，以及调节睡眠障碍的药物治疗。
植物神经紊乱是交感神经和副交感神经两者之间的平衡被打破，而出现的功能障碍，一般性格内向，生活作息不规律，工作压力大，本病与遗传，性别，年龄以及社会因素有关，临床可以表现为胸闷，心悸，憋气等心脏神经症，恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠神经症。
恢复其因个人体质不一样，时间有长有短，治疗期间要保持一个良好的心态，不要过度的紧张。可以先去医院做一个明确的检查。明确神经性紊乱，可以服用一些维生素，平时要多注意休息，避免熬夜，可以增加一些体育锻炼来提高自己的体质。