可以吃鱼。鱼含有优质的蛋白质，平时多食用补虚益气食用，可以助气行血，能有缓解疼痛之效。多吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果中含有丰富的维生素和其他营养成分，对女性有一定的好处，不要吃凉的和寒性的。
化验子宫内膜一般公立医院在300左右的，子宫内膜薄的成因分为系统性因素和地方性因素。系统性因素包括内分泌紊乱，如雌激素水平低、孕酮缺乏、排卵障碍和生长激素缺乏。局部因素主要是内膜损伤、粘连和缺失，雌激素可以被考虑用于调理，而且每个医院，每个地区的收费不一样。
子宫内膜薄可能包括内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等，另外可能是子宫内膜本身的原因，需要进行专业的检查后，采取相应的医治。治疗不孕不育首先要明确病因，再制定合理的诊疗方案，然后再进行对症治疗。不是说传统的千人一方，万人一药能治好的。到科技型不孕不育医院做相关方面的检查，查明具体病因，科学针对性的进行调理医治。
子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素，全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等；局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，专家指出，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的人做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。
吃豆浆，其不仅含有人体必需的植物蛋白，经常喝能调节女性内分泌失调，重要的一点事能补充雌激素，提高女性孕育。豆浆蛋白质中的氨基酸成分比较接近完全蛋白质，属于优质蛋白质。还有谷类，经常吃也是有好处的。
经常做流产手术的朋友，子宫内膜会略薄一点，为了不影响以后的生活，应该多进行时饮食治疗，平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如大豆，黄豆或者是豆制品，这样可以调节内分泌。可以喝蜂蜜，因为蜂蜜含有大量的雌激素。多吃肉类，比如鸡肉和乌鸡，的营养价值丰厚，能够调理内分泌，同时滋养身体的效果也很好。