抑郁症的特征性症状是:悲观忧愁,自我感觉很坏,睡眠障碍,失眠或早醒;食欲很差;动力不足,干什么都没有兴趣,缺乏活力;兴趣和愉快感丧失,自责自罪,消极想死。可以进行心理咨询,如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。做最感兴趣的事,如旅游、聊天、听音乐。生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
孕期抑郁症通常是指产前抑郁症,通常表现为情绪焦躁、睡眠不好、食欲改变、对任何事物缺乏兴趣,注意力无法集中,记忆力下降等。
孕妇情绪低落或焦躁,影响睡眠,睡眠过度或睡眠不足。食欲改变后,可能一直想吃东西或不吃东西。对事物缺乏兴趣,什么都不想做。总是忍不住想哭或流泪,觉得得不到家人的关心和体谅,部分孕妇怀孕后思想压力大,对胎儿健康过度担忧,导致自己情绪极度焦躁不安,从而诱发产前抑郁症的发生。
部分孕妇因自己怀孕,心理不能很好地接受,认为孩子来得不是时候或与家庭关系不和睦,但怀孕对大部分女性来说都是感觉幸福的。孕期抑郁可以通过到孕妇学校学习、结交朋友、适量运动、与人交流等缓解压力。
儿童期抑郁症的表现和注意事项如下:
第一,情绪低落。不高兴、不愉快,以前感兴趣的东西变得不感兴趣,懒,哭丧着脸,沮丧、哭泣,不如以前活泼,兴趣和活动少,莫名其妙发怒,容易发脾气,易怒,违拗。
第二,自我评价低,行为上产生退缩,觉得自己没人喜欢。学习困难,注意力不集中,思考能力下降,动作呆板,拖拉。思维迟钝,轻声细语,言语少,有自责、自卑的心理。
第三,身体症状,患者年龄小,很难表达感受,可能会说自己身体不适,如头痛、胃痛、全身不适、尿频等,食欲、睡眠变化。
治疗儿童期抑郁症要小剂量,由轻度到中度采用心理治疗,根据心理治疗情况用药物治疗,药物治疗对重度患者是很重要的方法,药物治疗改善后增加心理治疗。
抑郁症康复期可以表现为晚间睡眠改善,与环境接触改善,言语量增加,喜欢与人交流,能够主动参加社交活动,体力恢复,进食量增加,能够正常的从事日常工作,对未来充满信心等。
绝望感可能是抑郁症的表现,抑郁症是一种精神疾病。
抑郁症患者一般比较忧郁、不愿意和别人交流以及喜欢一个人待着,还容易产生自杀的想法和行为。因此,对于抑郁症的病人,要尽早的诊断和治疗。忧郁症不可怕,最怕的是自己无法克服心中的那道坎。在日常生活中,要多和别人交流,如果有什么不愉快的事情,可以和朋友们聊聊天。
抑郁症是以心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感为核心症状的心理疾病,其症状可表现为以下几点:
1、情绪低落:主要表现明显的心境低落,抑郁悲观,无愉快感。自我评价低,常产生自负感、无望感、无助感和无价值感。
2、思维迟钝:患者的思想速度缓慢,反应迟钝,主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,工作和学习能力下降。
3、活动减少:患者会表现得非常懒散,不想做事,不愿和周围人接触,常整日独坐或卧床,不愿参加平常喜欢的活动。
这些症状可能会持续数周或数月,且会对正常生活和人际关系产生重大影响。对于该病的治疗,中医方面多以辨证论治为主,如肾阳亏虚、气血两虚、心神失养等都是抑郁症的证型,需针对不同证型进行用药,若属肾阳亏虚者,可服用同仁堂巴戟天寡糖胶囊,该药主要成分为巴戟天低聚寡糖,有较优的抗抑郁作用,可通过温补肾阳来改善轻中度抑郁患者症状,提高生活质量。