几点到几点睡觉,睡几个小时、

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
几点到几点睡觉,睡几个小时、
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孟庆瑞 医师 河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所内科 一级
擅长:急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
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问题分析:通常正常睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。
意见建议:最好晚上十点以前睡觉,早上6-7点左右起床,平时多喝水,多吃蔬菜水果,尽量不吃辛辣刺激性食品,注意防寒保暖,及时添加衣物。
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相关问答

新生儿宝宝刚刚出生没多久,晚上9点吃奶后可以睡到夜里3点左右,算一次夜奶,宝宝五六点的这一次也是计算到夜奶里面的,不属于白天的,所以注意观察宝宝生长发育状况就可以了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩晚上几点睡觉,需要根据实际情况来判断。
一般情况下,不同年龄段的小孩,睡眠时间也是不一样的。对于婴幼儿而言,由于白天需要按时睡觉,所以晚上的固定睡觉时间一般在7点左右;针对学龄前小孩,通常需要在晚上8:00~8:30左右睡觉,一般要保证每天能睡够12个小时左右。如果处于小学阶段,则需要在九点之前入睡,这样有利于小孩的生长发育。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

心梗发病时间并不确定,没有定时发作的情况。
心肌梗死发作时间,心肌如发生严重,持久的急性缺血达1个小时或更长,则会出现急性心梗。梗塞部位的心肌在冠脉闭塞后20-30分钟内发生坏死,1-2小时多数心肌表现为凝固性坏死,通常需6小时后才能发生显著组织学改变。心肌梗死瘢痕愈合约需6-8周,也就是变成陈旧性心肌梗死。
心肌梗死的先兆症状,大约半数以上的患者在患病最初几天可出现胸部不适症状,活动中心悸,烦躁不安、心绞痛的上述前驱症状,尤以新发或原心绞痛恶化更为突出。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孕期女性在十点以前入睡比较好,有利于胎儿的身体发育。
因为孕妇要多睡,每天的睡眠时间要多,需要保证一个良好规律的作息时间,最好每天晚上十点以前睡,早上七点左右起,8-9个小时为宜,每天中午午睡,通过适当的睡眠解除疲劳,使体力与脑力得到恢复,不过不要超过一个钟头。孕期的作息会对胎儿的正常生活产生一定的影响,以免引起产后贫血,同时也会引起宝宝的发育迟缓,或者孕妇出现烦躁、焦虑等症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

夜奶是没有固定的几点到几点,各个宝宝的发育情况不同,可以看宝宝日常休息是几点钟,只要是在晚上宝宝入睡后的加奶都算是夜奶。一般宝宝在刚出生的时候,正常的晚上休息时间是晚上七点到第二天六七点钟之间这个时间段,喂奶的次数大概是2小时一次,这个时间段的都算是夜奶。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

夜尿是指晚上10点到次晨7点的尿量,如果一晚上尿2次以上,尿量500毫升以上就算夜尿多,平时要注意清淡有营养饮食,忌辛辣煎炸生冷寒凉刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,避免过度劳累。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。