晕车头晕、不舒服,一般休息之后就能缓解,不用太担心,多与耳朵前庭的功能不良有一定的关系。长时间坐车、反反复复坐车,可以改善这种症状。如果长时间不坐车突然间坐车的情况可以引起头晕、不舒服等晕车的情况,有时候厉害还伴有呕吐,也可以通过口服药物预防。
头晕就是头重脚轻、昏昏沉沉、头部发胀不适或者胀闷感,这一类的头晕多与睡眠不足、过度劳累、情绪不佳、脱水、贫血、某些药物、感冒、腹泻等因素有关,高血压病、低血压、低颅压综合征等问题,也可以出现类似的头晕。
小孩出现头晕,这种现象在临床比较多见,针对这种情况要针对病因,采取不同的方法,具体如下:
1.规律作息:比较常见的原因是睡眠不足导致,建议晚上不要熬夜,以免由于睡眠不足导致出现头晕;
2.改善饮食:很多小孩头晕都是贫血导致,比如挑食、偏食导致缺铁性贫血,所以在饮食方面要注意,多吃猪肉、牛肉的瘦肉,还有鸡蛋、黑木耳、深绿色蔬菜等,要让小孩均衡饮食,不要挑食、偏食;
3.规律进食:小孩头晕是由于低血糖导致,比如不吃早餐到临近中午时,可能就会出现低血糖从而导致头晕,要规律三餐,按时进食。
当患者头晕并伴有频繁失眠时,应根据病因进行治疗。
首先,神经衰弱发病时,会出现频繁的头晕并伴有失眠,同时会出现不同程度的精神症状。这种病发病时,可以先口服调节神经的药物来改善症状。其次,如果重度失眠患者可以服用苯二氮卓类药物作为镇静催眠药,有精神症状者可以服用抗精神病药物,头晕、频繁失眠者也可能是情志因素所致。这时候就要改善日常作息,必要的时候可以去心理门诊咨询治疗。
可以用姜片缓解头晕,生姜中含有的姜酮、姜烯酚等物质,能够很好的刺激大脑,缓解坐车头晕,生姜可以直接食用,将鲜姜片放在鼻子下面,时不时闻一下,或者用胶带固定在肚脐位置。