体育成绩

会员74429089 18岁 已回复
体育成绩我体能特别差,但是现在还有六个月就要考试了,体育成绩要长起来不容易,所以我想问一下有没有什么食补?或者能快速增长体能的方法
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李娜 主治医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,肺炎,冠心病,高血压,脑梗死,糖尿病,急性...
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指导意见:你好,这个主要还是继续增加体育运动锻炼,每天坚持一定量的锻炼,持之以恒,相信在6个月的时间内可以有很大的进步,同时多吃瘦肉新鲜蔬菜水果,多喝水,提高体质。
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韩文生 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:多年从事内科相关疾病诊治,对老年人高血压,原发性高...
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指导意见:根据你所说情况可以多吃点牛肉,喝点牛奶。运动前喝点红牛饮料,吃点巧克力,增强体力。
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陈闻椿 医师 长沙普济肾病医院中医科
擅长:膝骨性关节炎,面神经炎,头痛,落枕,颈椎病,腰痛,...
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指导意见:加强锻炼,坚持每天训练,争取一天比一天进步一点点。
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相关问答

提倡宽松的裤子、保持下身的通风、干燥,使得睾丸有一个轻松的工作环境,从而能发挥最大的生理功能。不要长时间的骑车,注意睾丸的卫生清洁,不要剧烈运动,以免造成更大的伤害。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

问题分析:这个有一定的保健的作用的,效果的话存在个体差异,它是属于脑黄金,可以买来给孩子吃一段时间。
指导建议:可以到正规药店里面去购买,给孩子适当补充一段时间,有一定的调理作用的,平时可以给孩子吃点鱼类,还有核桃等,这些营养脑神经,增加记忆力的。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

多动症有可能导致孩子成绩差。
孩子患上多动症之后,虽然不会影响到其智商,但由于此类孩子容易出现注意力不集中,无法专心的停讲或者是做作业。而且有时可能听不清老师布置的作业,容易导致作业出现遗漏,长期如此就会导致学习出现困难或者是学习成绩差。
在确诊孩子得了多动症之后,家长一定不能打骂孩子或过度批评孩子,建议多带孩子参加有意义的活动,让孩子多转移注意力,并且发现好的事情要积极表扬孩子,提高自信心。

王志新主任医师儿科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。 过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。 消化道相关便秘腹泻及消化不良。

体育锻炼可以治疗阳痿,阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑有很大关系,运动时机体会分泌出一些使人情绪高涨的物质,能够有效的防范焦虑抑郁带啦的情绪紧张,另外,运动还可以改善微循环,降低血液中的胆固醇的水平,还可以增加血液循环供给。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果是吃什么东西能提高成绩,那不学生整天吃东西,不用学习就行了,同时要找到好的学习方法,这样才会学习成绩提高。可以多吃点核桃,增强一下脑部营养。平时多关心孩子。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

体育中的考试对于人体的热量消耗比较大,所以最好是以高热量的食物为主,那么需要吃早餐的,而且早餐需要营养,并且多以能补充能量的食物为主。比进食些牛奶、鸡蛋以及牛肉,另外可以适当的进食些巧克力但是早餐需要适量,如果吃的太多,反而不利于运动,所以最好按照患者平时的早餐量,适当补充即可。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病