想要快速消除脸上的晒斑，可以选择皮秒激光祛斑的方式。皮秒激光祛斑有一种升级版的叫超皮秒，这是一项双波长除黑祛斑、净肤美白的黑科技，能将目标色素震碎成细微颗粒，从而实现祛斑的效果，针对皮肤纹理和光老化效果显著。也可将维生素E软胶囊挤破敷于晒斑处，能够起到淡化晒斑的效果，但需长期使用。建议求美者平时做好防晒，避免太阳直晒。另外不要吃颜色深的食物，比如，酱油、醋、蚝油等。
每天五到六点开始胃疼的原因如下：
饮食不洁、饮食不当引起的急性胃肠炎可能会导致出现每天五到六点开始胃疼的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过大便常规检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者应要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量选择易消化、易吸收的食物，还要注意保持健康的作息。
睡觉每天都做梦可能是因为太过于劳累了，或者是平时的压力太大了，每天晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶，是个可以提高睡眠的，如果平时压力太大，可以找一些减压的方式进行发泄，比如瑜伽或者是运动。
总觉得嗜睡乏力每天睡不醒，可能是因为缺乏恒心毅力，晚上睡觉的时候比较晚，多数是处于亚健康状态。这种时候要注意适当的进行体育锻炼，不要熬夜，坚持早睡早起。当然也可能是脑血管供血不足造成的。这种时候要进行适当的检查。
湿着头发就睡觉有很大的危害，它会影响到身体。进入睡眠之后，头发还是湿的，黑色素细胞分泌不足，就会导致头发变白。而且头发没干睡觉就会引起头痛，因为在睡着之后，寒气容易进入头皮，就会导致第二天头痛。
