医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
朱德君
主任医师
外科
擅长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾...
问题分析： 颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位，组织受累程度及个体差异有一定关系。
意见建议：高、过硬或过平。枕头的高矮软硬要适中，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10公分左右。枕芯以木棉，荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。2，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车导致颈部受伤等。3，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。特别要避免空调冷风直吹颈肩部肌肉，注意保暖防寒。风寒容易使颈部局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。4，改正不良的姿势，减少颈部肌肉劳损，每低头或仰头1小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。每周不少于4次，每次不少于25分钟的锻炼。5，长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。以上属于个人分析和建议，根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗，进一步了解。
有用0
问题分析：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
意见建议：各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
有用0
董宜华
医师
外科
擅长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位，组织受累程度及个体差异有一定关系。
意见建议：高、过硬或过平。枕头的高矮软硬要适中，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10公分左右。枕芯以木棉，荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。2，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车导致颈部受伤等。3，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。特别要避免空调冷风直吹颈肩部肌肉，注意保暖防寒。风寒容易使颈部局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。4，改正不良的姿势，减少颈部肌肉劳损，每低头或仰头1小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。每周不少于4次，每次不少于25分钟的锻炼。5，长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
有用0
