可以用于失眠的软件如下：
1、睡眠APP。提供白噪声、催眠曲、冥想指导、睡前故事、睡眠监测、21天睡眠计划等，帮助用户舒适快捷地入睡，有效缓解焦虑、压力和失眠。
2、小情绪。关注你情绪的APP应用，提供兴趣测试、心灵鸡汤和睡眠监测等辅助睡眠功能。
3、睡眠大师是分析记录睡眠的健康APP。如果想知道自己的睡眠记录，想改善睡眠习惯，睡眠大师会有助于改善睡眠。
抽烟和熬夜对肝炎病人的病情是有影响的，能够使人体的免疫力下降，从而加重肝炎的病情，加速肝炎病毒对肝细胞的损害。平时除了积极用药物治疗以外，还要加强对自身的调理。特别要注意休息，避免劳累，戒烟戒酒。
维A、维E、红霉素软膏这三种都不具有祛痘的效果，可以采取果酸焕肤的方式去除痘痘。维A、维E、红霉素软膏通常具有加快体内的纤维细胞快速增生以及消炎杀菌的效果，不具有祛痘的作用，而果酸换肤通常具有分解体内色素沉着的效果，而且还可以抑制体内的油脂分泌，加快体内的新陈代谢，从而达到祛除痘痘的目的。
头发稀少可以选择植发，改善头发的发量，平时在饮食上也可以多吃一些富有黑色素的食物。选择合适的洗发水，同时配合护发素以及精油，可以口服维生素。调节作息时间，改善身体机能。
问题分析：您好，根据您的描述，首先需要根据您的末次月经时间来推迟孕周的，其次需要判断有没有月经推迟等情况，还有彩超检查也是有一定的误差的。。
指导建议：根据您的情况，建议还是按末次月经时间去检查，然后再进一步预约检查时间。
这个因人而异。有些人术后活十多年的也很多年。注意不要太劳累，思想上要放松。定期去检查就可以了。心脏换瓣膜并不会影响寿命的，相反还会改善心脏病的情况，寿命的长短跟患者心脏病的严重程度有关的。
