戴眼罩一般不可以减轻黑眼圈，但是通常能够起到缓解眼疲劳的作用。黑眼圈多数是由于长时间熬夜所导致的，而且与年龄增长，肌肤的衰老也有关系，通过戴眼罩能够缓解眼部的疲劳，但是通常不能够起到减轻黑眼圈的作用。如果黑眼圈特别的严重，可以选择激光的方法进行治疗，能够将黑眼圈部位真皮层下的色素颗粒分解掉，刺激胶原蛋白再生，从而达到去除黑眼圈的目的。平时要养成良好的作息习惯，注意休息，尽量不要熬夜。
土豆片敷眼去黑眼圈法是一种保养方法。一般在夜晚敷更有助消除黑眼圈和眼睛疲累。选用的土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用，因为有毒。土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。但是不要使用发芽的土豆 ，因为发芽的土豆是有毒的。在平常的生活中要多喝清水，也会有效地将体内废物排出，减低积聚的机会，这样也是减少黑眼圈的有效办法。祝健康。
黑眼圈到医美机构通过激光治疗，也可以采取热敷治疗。激光是通过光热的原理作用到眼皮的部位，帮助眼皮的色素颗粒尽快分解掉，能用来去除眼睛周围的黑眼圈，让眼睛看起来更加的健康。每天晚上睡觉之前，使用热毛巾热敷，热敷的过程当中，能用来加快眼周的血液循环去除黑眼圈。平时也要及时涂抹眼霜，也能用来保养眼睛周围的皮肤。要避免熬夜，每天也需要养成良好的作息规律，要保证充足的睡眠质量。
每天睡觉的时间低于6个小时，可能会睡出黑眼圈。如果在日常生活中长时间熬夜或者过度用眼，导致每天睡觉的时间比较短，就有可能会造成眼部血液循环不畅，从而造成色素沉着，因此就有可能会出现黑眼圈。一般可以通过改善不良生活方式进行缓解，尽量每天睡觉时间保持在8个小时以上。如果已经形成了黑眼圈，则自行消除的可能性比较小，可以到正规的美容医院选择激光的方式进行去除。
多睡觉一般不能消除黑眼圈，可以通过激光的方式消除黑眼圈。激光能够分解皮下黑色素，而且还可以刺激皮下胶原蛋白增生，并且还可以起到收缩毛孔的作用，有利于去除黑眼圈，见效的时间比较快。在做完激光治疗后，一定要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
可以通过激光的方式去除黑眼圈，要在专业医师指导下治疗。出现黑眼圈很可能是不良的生活习惯导致的，比如长时间熬夜，如果症状明显会对患者的容貌有不利影响。在采用激光治疗时，一般利用的是激光的热量击碎黑色素的，之后会随着自身代谢排出，同时并不会危害周围的肌肤组织，具有损伤小、恢复快等优点。在生活中每天要早睡早起，保证有充足的睡眠时间，饮食方面还要多吃清淡和富有营养的食物。
