舌下排栓是有科学依据的。实际上是使用涎腺导管镜或手术方法取出舌下腺导管结石，以使舌下腺导管分泌唾液通畅，缓解或避免舌下腺炎及颌下腺炎。正常人舌下腺导管及颌下腺导管在舌下区汇合，并开口于舌下肉阜处。
月经一般28天月经后15天为排卵期，每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天－－排卵后5天称为“排卵期”。月经不规则，所以排卵也会不规则，是很难计算排卵期的，如果想监测排卵，可以使用B超监测，或者使用排卵试纸进行监测。
怀孕天数不是按照排卵期计算，怀孕天数是从末次月经时间的第一天开始算起的，七天为一周，四周为一月，怀孕过程一共是二百八十天，十个妊娠月，四十个妊娠周。预产期也是根据末次月经时间来推算的，末次月经时间的月份加九或减三、日期加七为预产期。
可以用于失眠的软件如下：
1、睡眠APP。提供白噪声、催眠曲、冥想指导、睡前故事、睡眠监测、21天睡眠计划等，帮助用户舒适快捷地入睡，有效缓解焦虑、压力和失眠。
2、小情绪。关注你情绪的APP应用，提供兴趣测试、心灵鸡汤和睡眠监测等辅助睡眠功能。
3、睡眠大师是分析记录睡眠的健康APP。如果想知道自己的睡眠记录，想改善睡眠习惯，睡眠大师会有助于改善睡眠。
不同的女性一般需要根据自身的体质情况选择健康的减肥方式，比如饮食控制或者是适当的锻炼。日常生活中饮食上最好不要进食油腻性或者是高热量的食物，否则会造成体内的脂肪堆积，需要多吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些粗粮。另外如果想要达到快速减肥，需要通过医美的方法改善，比如溶脂针注射或者是抽脂手术，能达到快速瘦身的效果。
