月经期间减肥的效果是非常明显的，但是月经期的减肥不建议采用节食的减肥方法，因为月经期间的免疫力低下，身体虚弱。过度的节食或者剧烈的运动，都能够影响身体健康，容易引起月经失调。
快速有效的减肥可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗。抽脂手术是在局部做一个比较小的切口，然后再把里面的多余脂肪抽出来，能够达到改善局部脂肪堆积的效果，也能在短时间内达到瘦身的作用。激光溶脂手术可以将局部脂肪颗粒尽快的溶解掉，也能达到瘦身的作用。在治疗之后要控制好饮食，并且还需要多做一些体育锻炼，尽量避免出现脂肪堆积的现象。
科学的减肥方法包括合理控制饮食以及运动，并长期坚持下去。具体计划包括饮食控制以及运动训练，每天都要记录饮食的内容。每天计划均衡饮食，定时饮食，不要吃饱，减少糖以及脂肪和热量高的食物。多吃蔬菜和水果，可以减少体内脂肪。 在专业医美机构医生的指导下，每天具体选择吃的总热量，在同等热量的前提下，限制高热量饮食的摄入。 在身体条件允许的情况下，做运动消耗卡路里。 建议求美者平时不要熬夜，注意休息时间，精神上不要给自己压力，注意劳逸结合。
快速有效的减肥方法，主要就是选择抽脂手术，就是抽脂手术价格相对比较高。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。再配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。脂肪抽吸术需要手术医生有娴熟的技术和丰富的经验，还需要术后的精心护理和随访，否则很容易导致手术效果不佳。
想要快速有效的减肥，可以采取注射溶脂针的方式，也可以采取手术抽脂的方法。如果有快速减肥的需求，可以去正规医院的医疗整形科通过上述措施来进行改善，能够达到快速减肥的目的，并且还可以塑造比较好的肢体形态。除了上述措施之外，也可以采取坚持运动的方法来进行减肥，能够消耗身体当中比较多的脂肪，可以使身体变得更加健康，并且不会对身体造成损伤。在日常的生活当中，需要特别注意局部皮肤的护理，能够使恢复的速度变得更快。
