想要快速减肥可以通过做抽脂手术的方式，也可以通过注射溶脂针的方法。如果身体特别的肥胖，但是有快速减肥的需求可以去医院的医疗美容科，通过做手术手术的方法，一般需要通过负压吸引的方法，将身体当中的脂肪抽吸出来，能够达到迅速减肥的作用，但是手术有一定的风险性，如果手术操作不当有可能会出现感染，也有可能会造成局部皮肤肿胀和淤血。手术之后不要做一些剧烈的运动，而且身体没有完全恢复之前不可以饮酒。
快速减肥需要科学饮食和合理运动，才会有好的效果。要养成良好的习惯，就要经常锻炼，比如游泳、跑步、跳绳等有氧运动。通过合理的饮食和锻炼不会导致皮肤松弛和收缩线条。少吃导致肥胖的食物，多吃蛋白质和中维生素含量高的食物。每天运动一小时，多吃新鲜的水果和蔬菜，闭上嘴，张开腿，多喝水，需要长期坚持，这样可以起到很好的减肥作用。建议求美者减肥期间不要运动太过剧烈，否则大量分解物质会被脂肪分解物质竞争性抑制，导致肾脏负担加重。如有不适，及时咨询正规医容机构。
快速减肥一般通过光纤溶脂来达到目的，效果比较理想。光纤溶脂通常利用等离子溶脂的原理，聚焦于体内脂肪层，利用光纤溶解脂肪是脂肪液化并随着人体的新陈代谢排出体外，从而使脂肪得到去除，达到快速减肥的效果。过程中对身体的损伤相对较小，效果比较明显。在做完后要尽量避免剧烈运动。
安全快速的减肥方法，主要就是合理的控制好饮食的情况，同时也需要加强运动锻炼。同时也可以配合一些其他的减肥方法共同进行应用，比方说进行身体局部的按摩，同时也可以采取针灸等方法来进行调理治疗。重要的是要控制好饮食的种类，也要控制好饮食的总热量，同时也需要适当的加强活动锻炼的强度和活动锻炼的时间，主要是采取一些有氧运动锻炼的方法。建议求美者听取正规医美机构的意见，不要减肥的速度过于快，因为如果减肥速度过快会造成体内大量脂肪的分解而产生过多的酮体，淤积在体内容易导致酮症酸中毒。
快速减肥方法是通过抽脂，抽取脂肪和注射溶脂针，都能达到快速减肥目的。通过抽脂的方式能选择性减肥，如果肚子上或腰腿部的脂肪过多，主要是通过负压的方式在身体上做小切口，再将体内多余脂肪抽出。如果是注射溶脂针也能起到溶解脂肪的作用，对身体肥胖的症状都有明显改善。在减肥期间要注意饮食，不能吃比较油腻或者是脂肪含量多的食物，太过油腻的食物也会导致身体肥胖，影响正常的减肥效果。
快速减肥的最佳方法一般包括吸脂手术，能够将局部多余的脂肪吸出体外。大腿粗有可能是运动量过少造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃高热量和高脂肪食物。然而吸脂手术属于一种比较常用的治疗方法，可以在大腿内侧做一个切口，然后将局部多余的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦腿的目的，对身体造成的创伤较小。平时还可以通过运动锻炼的方式减肥，比如快走、跳绳等等，有利于体内脂肪燃烧。
