月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经血颜色很淡可能是不正常的。
女性在性生活中没有采取任何避孕措施，如果平时月经正常，但是突然出现月经周期推迟，并且血色很浅，那就说明这不是来例假，而是妊娠期间的异常阴道出血，一般都是用早孕试纸或者验孕棒来做检查。另外，如果是营养缺乏引起月经血颜色很淡，建议可以多吃一些补血、益气的食物，还必须注意保暖。
通常情况下，来月经的血是鲜红色或者暗红色的。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，经血里混有子宫内膜脱落的组织，正常的经血一般鲜红色或者暗红色的。如果患者的月经经血发黑并且量少或者有血块，就要警惕存在与宫寒、妇科炎症及其他的气血不足的情况。平时一定要注意休息，不要熬夜，一般生气、受凉、劳累、熬夜等都会出现月经经血发黑的情况，平时一定要保持心情愉快，注意子宫保暖，月经期间不要沾凉水，避免辛辣刺激性食物的摄入。
月经先期是指月经周期提前7天以上，或者是20天左右就来一次月经，连续发生两个周期或者两个周期以上。月经先期属于月经周期异常为主的月经病，常与月经过多并发，严重的时候还会发展成崩漏，应该及时治疗。预防月经先期，平时应该保持心情舒畅，情绪稳定。
