常说的子宫脱垂是子宫壁不能很好地收缩并恢复到阴道的情况,严重的可能延伸到外面。子宫脱垂会严重拖拽膀胱和直肠。会有尿频,小便不干净或排便的感觉。我没有生过宝宝,出现子宫脱垂都是由于一些身体的其他原因所引起,要引起重视。
女性在产后护理措施不当,还有女性年龄的增长,其激素水平的下降,这非常容易出现子宫脱垂现象的,子宫脱垂对女性身心健康都有一定的影响,所以要及时针对具体情况来进行治疗。
为了预防子宫脱垂,在产褥早期产妇应当做简单的康复体操,加强产后锻炼,并逐日增加运动量,以促进盆底组织早日康复。要做好月经期、孕期、产褥期和哺乳期的劳动保护。产后至少要有42天的休息时间,不可过早地参加体力劳动。避免参加过重的体力劳动。尽量避免蹲着干活。当然,产后也不能总是躺着不动,适当下地活动或做产后体操是颇有好处的。
可以使用子宫托进行治疗,然后吃点中药,调理一些内分泌。注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便的通畅。
预防子宫脱垂,生产之后避免过度劳累、提重物;另外平时不要久蹲,蹲的时间过长,腹腔增压容易让子宫下坠;还有要保持大便的通畅,如果大便干燥也会增加腹腔压力,易造成子宫脱垂。平时可以进行慢跑、走路、游泳,游泳这样的锻炼方式。