总感觉到睡眠不足,可能真的是患者的睡眠时间不够或者睡眠的质量不好。可能是由于浅睡眠的时间比较长,大脑和身体没有完全的恢复,也会感觉到睡眠质量是不好,总是处于睡眠比较轻浅的状态,也会有乏力,总感觉睡眠不足,想要入睡。
引起疲倦嗜睡的原因很多,嗜睡疲倦容易疲劳是亚健康的一种也是最常见的表现。由于工作、生活或其他方面的压力,以及环境等因素。第一是调节生活节奏、第二是加强锻炼、第三是补充营养,增强免疫力。
女性怀孕后是容易出现特别想睡觉。这通常是正常的生理现象。怀孕以后体内激素水平会发生波动,有些激素水平增高,有些激素水平降低。怀孕后体内基础代谢加快,体重也会增加,心理负担稍微较重,都易引起孕妇困顿。建议患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
有气血亏虚精气不足的,就会出现特别劳累想睡觉,也有一部分是由于脑血管疾病引起的,脑部血管病变粥样硬化,血管壁增厚,血管腔狭窄会导致血流不通畅,大脑出现缺血缺氧,最好做一个详细的检查,明确病因以后对症治疗。
一天到晚想睡觉,也是一种睡眠障碍,睡眠障碍包括失眠和睡眠过多。失眠大多数考虑是神经衰弱、焦虑症和抑郁症所引起,如果患者进入更年期也可能会出现,老年人也可以出现失眠。
怀孕第一周表现的想睡觉属于正常,早孕反应中就有比较明显的嗜睡表现,有明显的嗜睡是正常现象。现在妊娠45天左右,可以去医院做个彩超检查,看看是不是正常的宫腔妊娠。