宝宝黑眼圈很重不一定是脾虚，可能是没睡好。
宝宝睡得不好要多休息，晚上宝宝睡眠是否特别不好要多注意，睡觉环境要安静，给宝宝营造良好睡眠环境，避免宝宝周围环境嘈杂，让宝宝从小养成早睡早起的良好生活习惯。宝宝的黑眼圈严重可能是睡眠不好导致的，若黑眼圈长时间不消失，建议到医院检查治疗，避免错过最佳治疗时间。
快速去除黑眼圈常用的方法是激光治疗，并配合护肤品使用效果更好。目前常用755nm调Q激光或皮秒激光去除黑眼圈。黑眼圈临床上分为先天性以及获得性，也称为眶周黑变病。主要表现为下眼睑以及及眼周上眼睑色素沉着。先天性黑眼圈随着年龄的增长，皮肤损伤逐渐扩大。后天黑眼圈往往与求美者频繁外用化妆品有关，导致化妆品色素沉着或衰老。可以到正规医美机构进行去除。建议保持规律的生活，不要熬夜，避开阳光，经常涂防晒霜保持良好的睡眠。也可以经常使用富含维生素C的面膜或者局部涂抹氢醌霜去除色素。
黑眼圈眼袋很重通常可以采用激光进行消除，激光能快速有效的去除黑眼圈和眼袋。激光是利用特定的光波，照射局部皮肤，进入皮下深层破坏色素细胞，从而将色素细胞进行分解，只分解后的色素细胞，随着身体代谢排出体外，同时还能够刺激胶原纤维再生，达到去除黑眼圈和消除眼袋的功效。黑眼圈和眼袋通常是与日常的坏习惯有关，比如长期熬夜和睡眠不足都能导致黑眼圈和眼袋的发生，常生活多注意休息，保证充足睡眠，能有效预长出防黑眼圈和眼袋。
有许多方法可以祛除黑眼圈和眼袋，如激光治疗。要祛除黑眼圈，激光可以用来祛除黑眼圈，然后透明质酸和脂肪可以用来填充黑眼圈，而透明质酸通常用来填充黑眼圈，然后激光可以用来切割内部或外部来治疗黑眼圈。能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到激光去眼袋，去黑眼圈目的。手术后1周内不要过渡用眼，卧床休息时最好为头高位，幸免眼睛过渡疲乏或头部位过低而加重伤口肿胀。
眼袋黑眼圈很重需要通过激光的方法改善，也可以通过手术的方法做切除。激光主要是通过点痣激光或者是调Q激光改善，这两种方法都能够达到去除黑眼圈或者是眼袋的效果。如果自身的眼袋症状比较严重，必要时可以通过内切去眼袋手术的方法来达到去除。日常生活中一定要多注意休息，合理安排休息时间，不要长时间熬夜。
黑眼圈眼袋的去除，可以到正规医美机构咨询了解。因为水果中有不少能够祛除眼袋及黑眼圈的食物，像橙子、猕猴桃或菠萝等，含有丰富的纤维素，不仅有助肌肤营养的增加，也能补充眼周缺少的营养及提亮肤色，可以让面部的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、去除黑眼圈的护肤美容功效。因此在生活中可以多吃水果，这助于提亮肤色，并且有效的祛除眼袋和黑眼圈。为了您的效果，您可以选择正规的医疗整形美容机构进行护理。