月事周期不规律，考虑是内分泌激素失调引起的症状，注意休息和保暖，避免疲倦疲乏，在平常的时候要多喝热水，多吃富含维生素的蔬菜与水果，忌生冷口味较辣刺激性的食物，可以在月事来潮的第二天抽时间去一家医院检查内分泌激素六项，明确原因后再做调理。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经前脸上长痘痘和体内激素分泌水平是有关系的，并不是内分泌失调的表现。每个女性在月经来潮前因为体内的激素水平的影响都会出现各种方面的表现，比如有的女性月经来潮前嗜睡，有的女性来潮前容易饿，有的女性表现为起痘痘，这都是正常的，并不是内分泌失调。
不能拔罐。拔罐具有祛风散寒，活血通络的作用，如果现在使用拔罐会影响到月经量，有可能会出现经血异常偏多，出血淋漓不尽等到月经干净后才可以考虑拔罐，现在就需要注意休息，别劳累。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。