女性的危险期不是以月经过后来计算的，是以来月经那天算，从来月经那天的第8天以后就是危险期了。所谓的危险期也就是排卵期，排卵期在两次月经中间日期的前5天后4天，相对的来说，这9天之内比另外的21天同房怀孕的概率更大，所以岁没有怀孕计划的人群而言就属于危险期。月经不正常的女性，排卵期也不正常，所以利用安全期避孕是非常危险的，因为有些女性排卵不是在危险期也会排卵，排卵出现提前或者延后的情况也属于正常现象。
由于每个女性来月经干净的时间不同，以及月经周期也会有一定差异，所以计算危险期不能按照月经干净后几天来算，而应该按照月经第一天来进行计算。月经周期规律在28到30天的女性，危险期是月经的第10到20天之间。而月经的第14到16天一般是排卵日，这时候同房受孕怀孕的几率最大。
需要注意的是，如果月经周期本身就不规律，那这时候就没办法推算出危险期时间。
危险期，也就是排卵期。对于不想怀孕的女性来说，过性生活的时候尽量避开排卵期，否则就有怀孕的可能性。女性的排卵日在下次月经要来的前十四天左右，排卵日的前五天、排卵日当天和后四天就是危险期。对于月经规律的女性朋友来说，是可以大约推算危险期的。对于月经周期不规律的女性，就很难推算危险期了。所以为了安全起见，如果不想怀孕，应该采取安全有效的避孕措施。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
