晒了太阳头疼避免晒太阳，尤其是暴晒，外出的时候戴帽子或者是打伞，避免阳光直射非常重要。任何的偏头疼患者，一旦出现了头疼发作，就立刻吃药止疼。提高免疫力。补充维生素。
首先考虑是由于温度过高导致血管神经性头痛，引起脑血管痉挛等原因导致的，同时也要排除是由于血压增高而引起的头部疼痛的症状。所以如果太阳晒后出现头痛的症状，如果持续不缓解，需要及时检查血压看看。也可以服用药物缓解头痛的症状，如果持续不缓解，及时到医院的神经内科进一步检查。
手脚冰凉头痛症状，可能是低血压引起的，主要是因为低血压导致大脑供血不足，导致大脑缺血、缺氧，出现头痛、手脚冰凉的症状，可以服用生脉饮或者是静脉点滴参麦的药物进行治疗。另外，中医认为手脚冰凉主要是因为气血两虚导致的，头痛主要是因为气血两虚导致的，所以可以口服养血清脑颗粒、黄芪口服液等药物进行治疗，平时注意保持营养摄入。
主要是补血活血的作用，是否可以治疗，主要需要看是不是气血不足引起的手脚冰凉，如果是，是可以服用的，但是手脚冰凉常见的是阳虚，如果是阳虚引起，是没有作用的，平时一定要注意保暖，不要吃冰凉的食物。每天可以泡一杯姜茶喝，经常泡泡脚，有助于驱寒。
手脚冰凉一般是气血不足所引起的，贫血是西医说法，是指血红蛋白低于正常水平，可根据化验明确诊断并评估严重程度；血气不足是中医说法，中医讲气血为人体运行之根本，气血不足会引起全身脏器功能减退，无法直观诊断或评估其严重性。
