白带呈水样是不正常的，一般引起水样白带的原因很多，阴道炎，子宫内膜炎，输卵管积液等，还有可能是由于宫腔、宫颈或输卵管的病变组织坏死、变性等原因所引起。要及时的到医院查明原因，然后再针对性病因治疗。并且日后女性还需注意个人的卫生、如果出现身体的任何不适，一定要积极地治疗才是关键。
通常情况下，白带像水一样流出很多小腹痛，可能是疾病因素引起的。具体情况分析如下：
如果患者的白带像水一样，小腹痛考虑是阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎症，宫颈炎等引起的。还有可能是由于宫腔、宫颈或输卵管的病变组织坏死变性等原因所引起。建议最好去医院做个白带常规检查和B超检查，确定病因后对症治疗。平时要注意养成规律的生活习惯，注意腹部保暖，禁食辛辣、生冷和刺激性食物，保持外阴清洁，有炎症要禁止性生活。
要考虑是属于排卵期的时候的改变。排卵期的时候白带会异常的增多，而且像蛋清样的改变，而且会有拉丝的感觉，所以很有可能是处在排卵期，如果白带分泌物持续异常，有可能是患上了阴道炎或者宫颈炎，去医院做妇科检查化验白带常规检查看看，准确判断，根据检查结果选择合适的治疗方法，平时要注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣，禁食辛辣刺激性的食物，多喝些温开水，避免上火。
白带像水小腹痛可通过以下方法进行治疗。
女性存在白带像水并且伴随着小腹部疼痛的症状多是因为妇科炎症造成的，需要及时到医院进行白带常规的检查，判断是否存在霉菌和其他妇科疾病。比如宫颈炎、重度宫颈糜烂等妇科疾病也会导致患者出现白带像水并且伴随着小腹部疼痛的症状，患者经过检查，明确病情后需要及时根据医生的建议进行治疗，避免疾病症状出现加重。
月经提前或者推迟几天是正常范围，经常熬夜，作息不规律，情绪焦虑急躁，工作压力过大，会有内分泌改变，出现月经提前或者推迟，也比较常见，需要自我调整。白带水样的增多为湿热带下症状，多喝热水热汤，热敷小腹也有作用，不要吃寒凉生冷食物。
腰痛、白带像水、肚子痛等情况在临床上常见于以下几种原因：
1.患者可能患有盆腔炎症，导致渗出增多，盆腔组织有黏连，所以会引起腰痛肚子痛。
2.可能是盆腔的肿瘤所引起的，比如比较大的卵巢囊肿或者是恶性肿瘤，如输卵管癌症，都可能会导致这种现象的发生。
患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，患者可以做白带常规的化验，同时做B超检查，可以作出初步诊断，然后再决定用药或者下一步治疗。