采用长时间慢跑的方式进行早泄锻炼。这种方式虽然没有副作用，但是起效比较缓慢，一般需要坚持三个月以上的时间，同时在这三个月之内一定要严格控制性生活的次数，以每周一次较为合适，希望对有所帮助。
问题分析：你好，对于早泄的治疗，比较复杂，影响因素比较多，要看存在具体哪方面都诱因，比如有无过度手淫，有无前列腺炎，有无包皮过长等，有的话需要戒除以及治疗。不能单看时间问题。
指导建议：这种情况可以改善时间问题，可以选择药物治疗和运动锻炼干预双管齐下，比如口服达泊西汀，复方玄驹胶囊，五子衍宗丸等，配合深蹲起，俯卧撑，仰卧起坐等。长期坚持，一定能有效缓解改善目前情况。
早泄是可以治好的。早泄可以进行咨询，还有综合的治疗，在治疗的过程中，逐渐的树立信心，慢慢的是可以好的。早泄涉及到心理因素，生理因素，经验技巧问题，女人的配合等，其中有一个环节出了问题就会导致早泄。
问题分析：引起这样的情况有很多的，阴茎海绵体充血功能障碍，龟头过度敏感都是主要的原因，最好能够前往正规医院进一步的检查，明确具体的原因，针对性的治疗的。
指导建议：如果雄激素不足，可以口服十一酸睾酮胶囊补充治疗的。如果龟头过度敏感，可以龟头涂抹达克罗宁软膏，降低敏感度，如果阴茎海绵体充血功能障碍，可以口服西地那非片。
性功能障碍是引起男方不育的原因之一。而射精过快或一般认为的早泄，是性功能障碍中射精障碍的一种。射精障碍影响生育，主要是因为不射精或逆行射精，无法通过自然性爱将精液送入女性生殖道。其实，多数早泄并非不育的原因，但有一种情况例外，那就是严重的原发性早泄。这类射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时，阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女性生殖道。