月经不好可以考虑中药调理或者是人工周期疗法。可能与卵巢功能或者是激素水平影响是有关系的，如果并没有异常的症状，可以继续观察，必要时可以到医院通过做B超检查，判断子宫卵巢的发育情况，同时化验性激素6项，来判断激素水平。
平时应该注意均衡饮食多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜保暖。避免辛辣食物，如冷，辛辣和辛辣食物。月经不调的治疗侧重于调经治疗疾病。准确的诊断因病而异。那些在开始治疗疾病之前生病的人会自我调节。月经不调时应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。
考虑是内分泌失调所造成的，内分泌失调会受到饮食，精神，药物的影响的，如果内分泌失调的话，就容易引发月经的不正常，要及时到医院进行激素六项的检查，以便确定哪些激素异常。
病因可能是器质性病变或者是功能失常。在治疗上：需要针对病因治疗，对于病理原因，需要针对具体的病因进行相应治疗。止血与纠正贫血。由于经期过长、经量多而造成的，除一般的止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，给予口服合适药物或输液治疗。调整周期，可以采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可以用中药治疗。不孕，如果是下丘脑-垂体-卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，也是月经失调的病理性基础，也是不孕的原因之一。因此，根据病人的情况选择不同的治疗，改善卵巢功能，或代替垂体及下丘脑的部分功能。
应该是有点激素不平衡，有一些内分泌紊乱导致的月经不调现象，可以先去检测一下自身的激素是否平衡，尽量调节好自己的心情，不要太过烦躁和紧张，然后再及时服用药物进行调整。