减肥脂20斤的价格可能会在20000元到30000元左右，要根据选择的减肥方法来整。身体肥胖的比较严重，还有可能会引起血压或者是血糖升高的现象，因此要积极的进行减肥，若是减脂20斤通常比较困难，可以选择抽脂手术的方法治疗，费用可能需要20000元到30000元左右，但若是选择注射溶脂针操作起来比较麻烦，但对皮肤创伤不是很大，可能需要7000元到8000元。平常改掉不良的饮食习惯，适当做些运动锻炼。
减肥的方法较多，比如可以选择运动锻炼减肥，而且还可以通过控制饮食或者抽脂手术减肥。身体肥胖有可能是经常吃高热量和高脂肪食物造成的，但也不排除是久坐导致的，同时和运动量过少也有关系。一般可以通过运动锻炼进行减肥，比如跑步、跳绳。必要时还可以选择抽脂手术减肥，比如可以将体内多余的脂肪抽出，达到快速瘦身的效果，日常还应注意调整饮食结构，比如可以吃水果蔬菜，避免吃油炸食物。
产后减肥可以选择运动锻炼的方法，也可以选择抽脂手术。产后身体肥胖属于正常的现象，不要过早的减肥，如果在3个月到6个月左右没有得到恢复，可以适当的做些运动锻炼，能够有效的控制自身的体重，哺乳期结束以后也可以通过抽脂手术的方法，可以将身体多余的脂肪抽出达到瘦身的目的。手术时要确保身体的健康，判断是否有其他的严重性疾病。预防身体出现肥胖复发还要控制饮食，不能经常暴饮暴食。
降低热量的摄取。少吃1口肉2个月减10斤。减少食物的摄入量。每天1餐流食，5周减10斤。走45分钟半年减10斤。固定锻炼减少脂肪每周进行3-5次固定锻炼。力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。
通常可以选择吸脂才能减肥，见效的时间比较快。吸脂属于一种比较先进的减肥方式，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后将局部多余的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦身的目的，一般不会影响自身健康，因此不必过于担心。术后还应保持伤口部位干燥清洁，短时间内不宜沾水，预防感染。
