紧张吃谷维素比较好。
谷维素可以用来治疗神经官能症，具有调节改善植物神经的作用。谷维素对于失眠有一定的改善作用，同时还能帮助情绪稳定，使焦虑和紧张的情绪得到调节，还具有抗氧化的生理作用。对于消化系统也有一定的帮助，其作用的原因可能与抑制了迷走神经活动，使胃液的分泌减少。谷维素还有对心律失常的辅助治疗作用，其通过调节植物神经，使心肌的兴奋性降低而起到作用。而心得安主要是治疗心律失常的，所以在紧张的时候可以通过谷维素来缓解。
建议在高度紧张的状态下，尽量去做点别的事分散注意力，比如可以看电视、听音乐上网、逛街等，平时要学会多做深呼吸。
心得安的作用是非选择性竞争抑制肾上腺素贝塔受体阻滞剂，降低心脏的收缩力和收缩功能，同时抑制血管平滑肌收缩，而且能抑制心脏起搏点电位的肾上腺素能兴奋。功效是可以作为二级预防，降低心肌梗死的死亡率，也可以用于高血压的治疗和劳力性心绞痛，控制室上性快速心律失常和室性心律失常，减低肥厚型心肌病流出道压差，减轻心绞痛，心悸和晕厥症状。
心得安药品名称为普萘洛尔，为非选择性β1与β2肾上腺素受体阻滞剂，可以使心率减慢，心肌收缩力减弱，心排血量减少。临床上用于治疗多种原因所致的心律失常，如房性及室性早搏、窦性及室上性心动过速、心房颤动等，但室性心动过速宜慎用。此外，也可用于心绞痛、高血压、嗜铬细胞瘤术前准备等。
心得安和倍他乐克区别是，倍他乐克它主要作用在心脏上，对气管平滑肌作用比较小。倍他乐克也是长效的，一般对心脏病人、高血压病人效果比较理想的。像一般的单纯的心率快也可以使用心得安，可能作用不持久。长期服用心得安一般都不能突然的停药，需要慢慢的停药，以免起到一些不良的作用。
心得安一般指普萘洛尔。心率慢一般不可以吃普萘洛尔，具体分析如下：
普萘洛尔主要用于治疗快速性心律失常和一定程度的血压。药物的作用是阻断心脏和血管中的倍他受体，使心跳减慢、心脏收缩功能减弱、血压降低。如果是正常情况下，心率低于50次/分，就不要服用，否则会导致心率缓慢，甚至会引起心悸、眩晕、全身无力等不适。因此，严重的心律失常病人是不能使用的。