体育锻炼有坏处吗?

会员7460341 --- 已回复
体育锻炼有坏处吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙秋堂 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 7797
应改说利大于弊。
俗话说,生命在于运动。只有运动人才能更健康。不过事情总有他的两面性,有好就有坏。如果不注意保护自己,不量力而行,会造成运动伤害,轻者致伤、重者致残。
所以,量力而行的体育锻炼对人是有好处的,它能使你拥有迷人的身材、健壮的体魄、健康的自信。
有用0
关注
林栋雷 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压,胃肠道疾病
已帮助用户: 1145
病情分析:只要在自己承受范围之内没坏处。只要不是超负荷锻炼没坏处。
意见建议:
有用0
关注
任朝敏 医师 威县梨园屯中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿科常见病
已帮助用户: 231161
病情分析:体育锻炼能使机体肌肉发达,主要是骨骼肌纤维增粗增长,而不是肌纤维数量增加,锻炼引起肌纤维内部的变化是,肌丝和肌原纤维数量增加,肌节增长,线粒体和糖原增多,肌纤维外的变化是,毛细血管和结缔组织细胞增多,这些因素使骨骼肌变得粗壮发达 可以说锻炼对强身健体是有很好的作用
意见建议:
有用0
关注
巫荣萍 医师 赣县众和医院妇产科
擅长:宫颈糜烂
已帮助用户: 11954
你好,对于你说的这种情况一般适量运动是对身体有益的
有用0
关注
易观秀 护士 顺德容桂梁精勤门诊内科
擅长:内科、消化内科
已帮助用户: 50925
病情分析:您好,适当的锻炼对身体是有好处的,能增强体质。
意见建议:
有用0
相关问答

体育锻炼可以治疗阳痿,阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑有很大关系,运动时机体会分泌出一些使人情绪高涨的物质,能够有效的防范焦虑抑郁带啦的情绪紧张,另外,运动还可以改善微循环,降低血液中的胆固醇的水平,还可以增加血液循环供给。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

得了反应性关节炎后,要逐渐加强对关节的功能锻炼。
一般在病情稳定期和缓解期,患者可以进行适当的锻炼。急性期的患者则需要卧床休息,减少受累关节的负重和活动,在不适症状减轻或疼痛缓解时,可逐步下床缓慢活动。少量的体育锻炼一般不会导致关节炎,但如果体育锻炼时不注意,可能会造成一些伤害的。
体育断裂造成关节损伤,可能是关节疼痛,这是因为运动量和运动强度太大,如跑跳过多,动作多,活动剧烈,导致局部负担过重,甚至有些损伤,渐渐的形成了慢性损伤。膝关节的反复牵拉磨损,髌骨的软骨面及肌腱可能会发生退行性的变性,容易导致髌骨损伤,从而造成慢性的关节疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肝病患者体育锻炼的具体原则调整适应能力。
首先是坚持原则,即在进行运动时,除了反复发作以外,需要坚持,否则很难达到预期的运动效果。肝病的病人,即使在临床上康复了,但是身体的机能和社会活动能力都需要很长时间才能恢复,并且乙肝病毒也很容易复发。除了对肝脏进行修复,恢复其正常功能之外,还需要加强身体的协调性和适应性,增强身体的免疫力。所以,短期内不可能达到预期的训练效果,需要长期坚持。其次,简单原则,即病人在选择运动项目时,尽量做到简单、简单,便于养成良好的健身习惯。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

患上呼吸道感染时,最好不要进行体育锻炼。由于治疗的时候需要注意多休息,不可以过度操劳,而进行体育锻炼,会让疾病得不到更快的恢复,甚至还会加重疾病的症状,因为患病期间患者的免疫力比较低下,而抵抗力也很差,做体育锻炼会让患者的体力出现透支,甚至有可能会在锻炼的过程中身体大量出汗,严重的会出现高烧。可以在医生指导下口服药物治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如慢跑、散步、力量训练或瑜伽,就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较,采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态。一开始的锻炼量不需要很大,可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

可以做一些像太极拳乒乓球羽毛球等相应的一些体育锻炼,可以使动作进行柔韧稳定连贯缓慢而且有协调性。要注意活动的强度,避免强度过大,以免出现一些反作用,第二天能够消除疲劳感为宜。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病