术后注意护理，尤其是对伤口周围一定要保持清洁，每晚睡前要用软湿毛巾擦擦，以免细菌感染，不过要注意伤口千万不能沾上水。平时要穿宽松且纯棉质的裤子，以免因不透气或衣料的刺激而引起发炎。饮食上不要吃刺激类食物，会影响伤口的愈合。
微创取石以后，三五天可以出院，肾结石这个和个人的生活习惯有很大的关系，比如水分摄入少，不爱喝水，同时食入高钙的食物和这个草酸过于丰富的食物摄入太多，另如果肾结石不是很大，可以选择超声波碎石，或者是微创取石。
可以用于失眠的软件如下：
1、睡眠APP。提供白噪声、催眠曲、冥想指导、睡前故事、睡眠监测、21天睡眠计划等，帮助用户舒适快捷地入睡，有效缓解焦虑、压力和失眠。
2、小情绪。关注你情绪的APP应用，提供兴趣测试、心灵鸡汤和睡眠监测等辅助睡眠功能。
3、睡眠大师是分析记录睡眠的健康APP。如果想知道自己的睡眠记录，想改善睡眠习惯，睡眠大师会有助于改善睡眠。
牙可以通过冷光美白才能快速变白，同时也可以进行超声波洗牙使牙齿变白。冷光美白主要是使用一些腐蚀性药物，可以将牙齿上牙釉质进行彻底清除，达到美白的效果，超声波洗牙主要是通过一些超声波振动原理，将牙齿上的牙菌斑和牙结石去除掉。美白后24小时内，尽量避免食用红酒，可乐、咖啡和茶、酱油，辣油以及过冷或过垫的刺激性食物，避免使用彩条牙膏及有色口水，避免抽烟。建议爱美者注意口腔卫生，平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，定期到正规医美机构进行清洁牙齿。
求美者可以通过改变发型或者填充脂肪，来改善脸长的问题。脸部比较长的时候可以通过发型来降低额头的长度，然后就能平衡面部。或者调整发际线，降低发际线后额头长度会发生变化；脸长就会显的太窄，只是宽度不够，需要在两侧填充脂肪。增强脸部轮廓感，扩大宽度，会有视觉上改变脸部形状的效果。或者是下巴尖端稍长，接骨治疗下颌骨。建议求美者一定要去专业的医美机构做手术，并且术前要保证面部清洁，同时要求是无菌操作。
目前美白牙齿的技术主要有冷光美白牙齿技术以及激光美白牙齿技术。冷光美白技术主要是选择适当的美白剂，通过一定操作产生快速的氧化还原反应，以此去除牙齿表面自己深层附着的色素，从而达到牙齿美白的效果。激光美白牙齿是在牙齿表面涂抹专门的美白凝胶，通过催化反应达到彻底美白牙齿的效果。另外还有一种方法就是做牙齿贴面，效果也是比较好的。建议美白以后一定要保持基本的口腔健康情况，刷牙一定要定时、足量，刷牙时间要够，每次尽量要刷3-5分钟。
