脸上长斑可以通过激光祛斑、光子祛斑等方式祛斑。激光去祛除色素斑的效果是比较好的，合适的激光波长可以穿过皮肤表层，并在真皮层内并释放能量，爆破色素颗粒，然后色素斑周围的色素会通过结痂的方式自行排除。光子祛斑可以分解真皮层内的色素，通过刺激真皮内的纤维蛋白、胶原蛋白的再生，达到祛斑效果。也可以通过光子祛斑，光子祛斑对皮肤的损伤比较小，还具有美白的效果。
脸上长斑长痘一般可以吃一些黑木耳和红枣进行改善，也可以用激光的方法进行治疗。脸上长痘长斑多数是由于内分泌失调引起的，服用黑木耳和红枣能够起到给皮肤排毒的作用，也能够加快身体的新陈代谢，但是并不能够达到祛斑祛痘的效果。如果脸上有长痘长斑的现象，可以通过激光的方法进行治疗，通常能够将皮下的色素进行分解。
脸上长斑吃食物并起不到祛斑的效果，可以通过激光的方法去除。通常利用激光的强烈照射能够穿透到皮肤深层，可以迅速破裂局部色素，然后会随着淋巴系统或者血液排出体外，从而可以达到祛斑的效果。食物只能够起到补充营养和补水的效果，但是并没有祛斑的效果。在做完以后还需要做好脸部护理。
脸上长斑了可以通过光子祛斑或者是激光祛斑等方法进行治疗，这些都是非常好的祛斑方法。激光祛斑：通过先进的激光设备产生的热量，使皮肤中的色斑产生爆破，爆破后的碎片会被吞噬细胞吞噬，这样就可以达到祛斑的效果；光子祛斑：通过仪器散发出来的脉冲光，冲散色斑上的色素，但不会伤到皮肤，这样可以达到祛斑的目的。不管求美者选择那种祛斑方法，在选择医院时都应该选择正规的机构，这样才能使治疗后的效果达到理想状态。做祛斑后，求美者需要按医嘱进行护理，并做好防晒措施，不可让阳光直射祛斑部位，以免导致色素沉着。
色斑是由于酷胺酸酶活跃，酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调引起色素沉着。每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。平时多吃些富含维生素C的水果,比如苹果,橙子,草莓等等。此外,注意保持皮肤湿润,还可以外用维生素E霜、氢醌霜。外出时需要注意防晒。另外推荐激光治疗,疗效确切,见效也快。
脸上长斑到医美机构通过激光治疗，这是比较常用的治疗方案。激光的原理能作用到皮肤的真皮层，帮助真皮层里面的黑色素颗粒尽快分解掉，然后让黑色素颗粒，通过新陈代谢排出体外。长时间熬夜或者不注重皮肤的护理，可能会伴随着皮肤上面出现许多斑点，需要通过做激光来改善，通过激光还可以刺激人体的胶原蛋白再生。做了激光祛斑之后要做好防晒工作，避免受到紫外线照射，会影响到局部的恢复。
