经常头痛怎么办

头疼的原因非常多感冒发热五官有毛病血压异常头部有障碍贫血便秘煤气中毒酒精中毒神经疲劳等都会引起头疼. 头疼可能是脑膜受到了刺激血管收缩使张力增加引起的也可能是脑部提醒我们氧气不足需要更多氧气的信号.只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方头疼就会立刻消失.不过必须找到头疼是什么原因造成的才能解决头疼的问题. 物理因素：能引起颅内外炎症损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引伸展移位扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等都能引起头痛. 神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时往往会产生忧虑焦虑等情绪从而导致偏头痛的发作.据调查有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状.同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气焦急激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适偏头痛. 饮食因素：食用过量咖啡会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管同样会造成头疼这些都是由饮食不当而引发的头疼.专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力酒精饮料生乳制品柠檬汁奶酪红酒. 睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因.由于睡眠严重不足而引发了头痛另外紧张的工作也会引起相似症状. 疾病因素：眼耳鼻及鼻窦牙齿颈部等蹭可刺激神经反射性或扩散性的影响头面部都会引起反射性或牵涉性偏头痛. 缓解偏头疼的方法 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻. 躺下来休息一会儿：如果有条件的话在偏头疼发作时不妨在光线较暗四周安静的房间里休息一会儿一般来说只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓. 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有效方法.太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道你可以用食指来按压可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩. 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼. 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法.你可以购买一盘此类的CD在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会让大自然的和谐之音使你忘却病痛. 头缠毛巾：看起来可能会很可笑不过这的确是治疗偏头疼的好方法.疼痛时使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围如此可达到抑制血管扩张缓解疼痛的目的. 诱发偏头疼的因素很多所以患者切不可随意用药一定要到医院确诊后在医生指导下用药才能起到良好的作用.
天麻治头疼偏方： 天麻一两可以炖一斤肉按这个比例.天麻先敲碎然后用热水泡一天一夜泡了的水不能仍掉因为药效全在里面了.泡天麻的水和天麻一起小火炖两小时然后放入排骨一起炖一小时不能放盐只放少许花椒和老姜片.天麻炖排骨土鸡是最好的切记不能和羊肉同炖. 对缓解头痛很有帮助且是温补人人都可以吃不妨一试. 天麻主治高血压眩晕头疼口眼歪斜肢体麻木小儿惊厥等症 中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐肢体麻木；头疼眩晕；神经疼；冠心病心绞痛；面挤挛等 天麻炖猪脑 用法：食肉饮汤. 天麻鸭子 功效：滋阴潜阳平肝息风.适用于阴虚阳亢妊娠先兆流产伴目眩头晕耳鸣头痛口苦咽干等症. 配方制作：鲜天麻100克生地30克水母鸭1只(约500克).将鸭宰杀去毛及内脏与洗净切片之天麻生地共炖至鸭料熟加食盐味精等调味. 用法：食肉饮汤. 天麻肉片汤 功效：滋补潜阳平肝息风.适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕头痛等症.现多用于高血压耳源性眩晕等. 配方制作：天麻猪肉各适量.天麻切薄片待用；肉切片做汤加入鲜天麻片60克共煮. 用法：药汤俱食. 土方法 （2） .头痛剧烈者以硝石末吹鼻内即愈. 2.研末不拘多少嗅鼻中痛不可忍者亦可止. 3.当归60克酒1升煎取6合饮之日再服. 4.高良姜生研顿嗅鼻中即止. 5.头风热痛山豆根研末油调涂两太阳穴. 6.用豆汤洗头避风使出汗. 7.头痛不止杨梅研末以少许嗅鼻取嚏立效. 8.片脑3克纸卷作捻烧烟熏鼻吐出痰涎即愈. 9.猝患头痛用皂角末吹鼻取嚏. 10.猝然头痛用白僵蚕为末热开水调服6克.

　头痛的类型紧张性头痛的特征是几乎每日双枕部非搏动性持续性钝痛 如带子紧束头部或呈头周缩箍感 压迫感或沉重感.不伴前驱症状如恶心 呕吐 畏光或畏声 视力障碍等许多病人可伴有头昏 失眠 焦虑或抑郁等症状有疼痛部位肌肉触痛或压痛点 有时牵拉头发也有疼痛.颈肩背部肌肉有僵硬感 捏压时肌肉感觉舒适.紧张型（性）头痛可为较频繁发作头痛间歇期日常生活不受影响可与偏头痛并存　　偏头痛发作时常见单侧颞部或眼眶后搏动性头痛 也可为全头痛 单或双侧额部头痛等常伴恶心 呕吐 畏光或畏声 疲劳感等.压迫同侧颈动脉或颞浅动脉头痛可减轻 大多数头痛发作时间多为2小时至1天在头痛消退后常有疲劳倦怠无力和食欲差等1~2日即可好转.颅内肿瘤占位导致的头痛脑肿瘤时颅骨内压增高并逐渐加重导致头痛肿瘤周围发生反应性脑水肿此外由于脑肿瘤的占位脑脊液循环通路梗阻静脉回流亦受阻导致头痛.
临床上最常用的是非甾体抗炎镇痛药包括对乙酰氨基酚布洛芬双氯酚酸钾等.商品名称包括芬必得酚咖片新头痛装芬必得布洛芬缓释胶囊散利通百服咛泰诺林等.主要应该注意芬必得胶囊和芬必得酚咖片的区别芬必得胶囊主要成分为布洛芬而芬必得酚咖片的主要成分是对乙酰氨基酚和咖啡因为复合制剂效果提高37%并且对头痛的针对性强起效快更安全.芬必得酚咖片等非甾体抗炎镇痛药的主要原理是通过在中枢抑制前列腺素的合成因为原发性头痛的主要原因就是中枢神经系统内致痛因子的改变其中主要是前列腺素的增加.

你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累紧张受凉睡眠少等原因引起.经过休息充足的睡眠即会消失不大引起人们的重视.但某些疾病引起的头痛是一种信号经过休息也不能恢复应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂有颅内的颅外的;有头颅局部的也有全身性的;也有许多至今仍找不到病因的头痛.
1. 注意观察和体会头痛发作的性质时间伴随症状及时到医院做进一步检查. 2. 头痛发作时减少活动安静休息.必要时应用小量镇静安眠药. 3. 突然出现剧烈头痛伴呕吐血压高者应眷按脑出血等疾病急救. 4. 怀疑是急性青光眼引起的头痛不要盲目服止痛药止痛应及时去眼科看病挽救视力否则很快会引起失明. 5. 服用止痛药如去痛片颅通定安痛定等药只能供临时止痛用.服止痛药过量会掩盖病情.另外止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的. 6. 针对病因治疗如高血压引起头痛通过降血压可使头痛好转.屈光不正引起头痛佩戴合适的眼镜可以使头痛消失.由脑血管痉挛导致脑供血不足引起头痛可以用扩张血管的办法止痛.

头疼的原因非常多感冒发热五官有毛病血压异常贫血便秘等都会引起头疼.
缓解头疼的方法 1.冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位.2.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩是缓解头疼的有效方法.太阳穴是头痛按摩的重要穴道你可以用食指来按压可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩. 仅仅看您对自己病情的描述是无法对您的病情做出诊断的病情是因人而异的建议您还是及时去医院详细就诊.您可以去医院的心脑血管科或者康复科做检查做颈椎X线和脑血流图以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意及时采纳为答案.

可能有压力的原因可以去做个脑血管的彩超吧看看是不是由于血管狭窄或者有轻微血栓而造成的
1少食多餐不能暴饮暴食.忌辛辣烟酒. 2补充充足的水分每天饮水2500ml左右忌咖啡浓茶等兴奋性饮料. 3适当控制高纤维素食物尤其腹泻时. 4注意营养成分的合理搭配. 5禁食海带海鱼海蛰皮等含碘高的食物.由于碘在空气中或受热后极易挥发故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用. 6进食含钾钙丰富的食物. 7病情减轻后适当控制饮食.

您好根据您所描述的情况建议您可以去医院检查一下根据检查结果针对性治疗.一般来讲神经性头疼可能性较大可以吃些脑清片缓解.但建议您最好到医院确诊.这也是对您的降负责.
对头晕头痛的治疗最根本的办法是病因治疗可根据不同的病因对症治疗 积极参加体育锻炼 饮食宜素净和容易消化.不宜食用烟酒浓茶咖啡韭菜辣椒大蒜等刺激性食物.

可以吃一片克感敏头痛原因很多感觉您应该是神经血管性头痛睡觉枕头不能太高放松心情.