如何加快脂肪代谢

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我想健康减肥听说饮食可以加速脂肪代谢达到减肥效果又不反弹所以可以说一下怎么饮食么??
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:您好,考虑到您的情况和年龄的话,应该您是为减肥考虑的,所以还是需要一定的锻炼和节食的处理的。
意见建议:其实最好的减肥的方式就是体育锻炼,所有的药物处理都是有一定的副作用的。而且反弹的几率很高,建议还是以体育锻炼为主。
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颜明辉 医师 整形美容
擅长:4D隐形面雕,注射美容,线雕美鼻,埋线减肥,线雕塑...
问题分析:抽脂手术是在手术的部位切一小洞将抽脂管伸入脂肪层然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出.
意见建议:目前吸脂术在整形行业内是非常成熟的一项技术,只要找到专业的医生,手术是非常安全的,术后3个月需要穿塑身衣,三个月左右可恢复.
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姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
你好 从中医的观点来看手脚容易冰冷麻木多是属于气血的毛病因为气虚血虚所造成的血液运行不畅血液量不足.注意保暖中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷如人参党参当归丹参北耆鹿茸兔丝子巴戟天玉桂肉苁蓉仙茅玉桂子桂枝麻黄干姜花椒胡椒肉豆蔻草豆蔻...等不论是泡茶熬煮入菜多多食用就对你好
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唐诗曼 皮肤科
擅长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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降减肥就是通过调整饮食结构以及增加运动消耗来减肥你好一般情况下可以多摄入热量低的食物如水果、蔬菜等少摄入含有热量高的食物如动物性食物、脂肪等多运动促进脂肪动员起到减轻体重的目的平时应经常坚持做瘦身运动在饮食方面也要注意切记不要吃高热量高脂肪的食物应多吃蔬菜水果祝你降
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相关问答

要注意低盐低脂饮食,还要低胆固醇饮食。注意戒烟、忌酒,多吃一些新鲜的蔬菜水果,也要注意休息,避免过度劳累,不要吃油腻刺激的食物,也不要吃损害肝的药物。可以服用复方维生素进行治疗。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

出现脂肪代谢不好之后,多数不会造成别的影响,在这个期间还应该注意改善一下,出现脂肪代谢不好,有可能会造成轻微的肥胖,平时还应该注意保持饮食清淡,少吃一些油腻的食品,如果引发了肥胖的现象,平时更应该注意多加锻炼多运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

促进脂肪代谢可以多吃一些富含纤维素的食物和水果。富含纤维素的食物有玉米,山药,土豆,南瓜,红薯,木耳等;富含纤维素的水果有香蕉,苹果,葡萄,猕猴桃,火龙果,雪莲果。饮食调理的同时,也要注意生活作息方面的改变,不要熬夜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病的脂肪代谢紊乱的原因如下所示:
1.造成脂肪代谢的紊乱,这是糖尿病本身作为一种代谢性疾病造成的。由于胰岛不能正常分泌胰岛素,高血糖患者必须注射胰岛素来帮助消化食物和分解体内脂肪。患者应立即去医院检查,医生会根据检查结果给予针对性的药物治疗,从而改善病情。
2.还有一种情况是外源性导致的,主要是指外界摄入食物热量过多而导致的血脂代谢紊乱,可以通过饮食调节来控制,而糖尿病本身就是一种代谢性疾病。如果患者患有糖尿病,体内代谢水平异常,对脂质的处理也异常,更容易合并高脂血症;内源性脂质升高主要是指机体自我合成,内部能量转换,自我形成脂质,进而形成脂质代谢紊乱。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

脂肪代谢异常是身体生产、利用和储存脂肪的一种紊乱。有两种不同的脂肪转移脂肪流失也叫肌肉萎缩,脂肪从身体的某个部位丢失,特别是胳膊、腿、脸和屁股。脂肪堆积,也叫过度肥胖。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

糖尿病的脂肪代谢异常与绝对或相对胰岛素缺乏有关。
胰岛素缺乏导致胰岛素生理功能减弱,处理葡萄糖的能力下降,从而导致细胞外血糖升高,结果可能导致由高血糖引起的高渗性多尿和多饮;由于细胞内缺乏葡萄糖,细胞处于饥饿状态,于是患者出现暴饮暴食、消瘦、脂解加速、游离脂肪酸增多、高甘油三酯血症等血脂异常的现象,这种现象就被称为糖尿病脂肪代谢紊乱。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。