更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45~55岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2~3年,少数人可持续到绝经后5~10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征,术后2个月达高峰,可持续2年之久。
女性在快要绝经以及绝经后一段时间,由于雌激素水平下降,身体会出现一系列反应,如月经异常,易怒、烦燥、失眠等症状,有的人更年期反应会重一些,有的人会轻一些,一般注意自我放松心情,注意给自己减压的人,更年期反应会比较轻的,还要注意自我调节。
焦躁不安的症状考虑是更年期的表现的,可以喝一下口服液进行治疗,在治疗期间应该注意不要吃辛辣刺激性的食物,现在不要吃油腻上火的食物,精神不要太过紧张,压力不要太大。
更年期综合征主要是家属尽量让这样的人保持心情愉快,保持心情舒畅,多顺着。注意饮食要规律。对于女性朋友来说,养成良好的饮食习惯是非常重要的,尤其是要注意不能接触刺激辛辣的食物,尽量做到口味清淡、少盐少脂肪。
更年期综合征必须要进行适当的心理治疗。总的原则是用积极的心态去面对:首先是中年朋友应该对更年期方面的知识有一定的了解,从而正确认识更年期;然后是面对现实,树立信心,以乐观的态度和正确的方法去面对。
更年期综合征会自愈。
绝经期是女性必须要经历的一个特定的生理期,就像女性的月经期、哺乳期等特定时期,年纪到一定程度就会绝经,进入更年期。但是更年期综合征并不是一种疾病,一直到49岁,就会出现肾经衰退,从而引起生育功能衰退,出现一系列的更年期症状,比如心慌、头痛、失眠、眩晕、耳鸣等,一般是正常的,可以自行缓解。