深呼吸锻炼法，面部表情动作锻炼，头颈部肌肉的锻炼，腰部肌肉的锻炼，上肢和肩部的锻炼，手部肌肉的锻炼，下肢锻炼，步态训练，平衡运动的锻炼，同时还包括语言功能障碍的训练。
重症肌无力可以引起生命危险，如果累及呼吸肌，引起呼吸无力、呼吸肌麻痹危机生命。如果累及心肌，随时可能出现心跳骤停的情况。重症肌无力属于自身免疫性疾病，常合并其他的疾病，比如类风湿、系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进等，狼疮危象或者是甲亢危象，都可导致生命危险。另外重症肌无力的患者，累及到咬肌，会出现咀嚼无力、进食困难，长期下去营养不良，也会衰竭而死。
这两种的区别在于，帕金森是一种中枢神经系统变性疾病，是因位于中脑部位黑质中的细胞发生病理性改变后，多巴胺的合成减少，抑制乙酰胆碱的功能降低，则乙酰胆碱的兴奋作用相对增强。抑郁症属于心理疾病的一种，外表看上去和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会心情低落、意志消沉，从开始表现的闷闷不乐到自卑。
方法主要有放松锻炼，平衡训练，关节运动训练，视觉训练，听觉训练，秩序恢复和肢体舒展锻炼，步态训练，体力训练，语言训练，舌头锻炼等，锻炼可以多做一些，全面一点不要局限几种方法。
重症肌无力是神经肌肉接头处神经递质出现了传导障碍引起的一种病变。主要表现就是全身性的肌肉或者是局部的肌肉出现容易疲劳，尤其是活动后加重。早晨起床的时候症状比较轻，当晚的时候症状比较重。
甲亢伴重症肌无力的诊断依据是，具体分析如下：
1、患有甲亢主要临床表现为，怕热出汗、多肌善食、体重下降、头昏手颤、心慌急躁等。多数患者都患有不同程度甲状腺肿大、突眼等。
2、具有重症肌无力典型临床表现、劳累后加重、休息后缓解的特征。
3、摄I131率及T3,T4值均较正常值为高。
4、乙酰胆碱受体抗体滴度升高。
5、肌电图以渐减波为主，即初为电位正常值，后波幅或频率逐渐降低。
