胃溃疡的自我疗法有以下几种。
1.避免诱因：患者在根除幽门螺旋杆菌后，要避免再次感染。
2.减少诱因：患者保持情绪稳定，作息有规律，饮食要清淡，避免暴饮暴食及辛辣刺激食物。
3.去除诱因：避免服用对胃黏膜有损伤的药物。
4.正规的诊治：溃疡的大小、位置、深浅不同，所选用的药物及疗程也不同，需要去医院进行详细的检查，明确病因进行针对性治疗。
注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
盆腔炎很难通过自我治疗到，通常家里没有相关仪器。
理疗是盆腔炎治疗的主要方式，主要通过中短波或者超短波的方式进行理疗，目前可能还有其他的理疗机器，主要是帮助炎症组织修复，通常自己私下很难做到，主要建议患者根据医生的指导按疗程服药，不能因为症状缓解，如肚子不痛了就停止服药，这样会影响盆腔炎的治疗效果。
糖尿病的自我疗法包括控制饮食、体重，定期监测血糖，自我保护。
1.控制饮食：以高蛋白、低脂、低糖饮食原则为主，多食五谷杂粮、新鲜蔬菜，少吃淀粉类食物；2.控制体重：对于糖尿病合并肥胖的病人，应加强运动，减轻体重；3.监测血糖：定期监测血糖，使血糖控制在理想范围内；4.自我保护：由于血糖高不利于伤口的愈合，容易导致感染，所以在生活中应积极控制血糖，避免外伤。
建议患者到内分泌科检查，在医生的指导下进行治疗，日常控制血糖水平，避免高脂肪、高糖食物的摄入。
盆腔炎的自我疗法有调整生活和物理治疗等方式。
急性期盆腔炎患者应卧床休息，屈半卧位，利于脓液集聚在耻骨直肠腺，使炎症局限，并且要补充足够的营养和水分纠正电解质紊乱。慢性期盆腔炎患者可采用物理治疗，女性可以采用热水袋或者是拿粗盐炒后热敷小肚子，这样可以提高局部新陈代谢，改善组织的营养状态，促进局部血液循环，有利于炎症吸收消散。
建议患者到正规医院检查，在医生的指导下科学治疗。调整生活方式，规律作息，保持良好的心情；清淡饮食，忌食生冷和刺激性食物；戒烟限酒。
盆腔炎是女性常见的多发病之一，如果不加以有效的处理，会对女性的身体和心理造成很大的伤害。盆腔炎的自我疗法通常有健康性行为、严格避孕、积极治疗等。
1、健康性行为：女性应树立掌握正确的性知识，要避免发生不洁性行为，如频繁发生性行为、有多个性伴侣等，以免导致盆腔炎的发生率升高，避免病症迁延难愈。
2、严格避孕：如果女性患有盆腔炎，应尽量避免人工流产、清宫术等宫内手术，以避免加重感染。
3、积极治疗：在确诊盆腔炎之后，女性应及时到正规的医疗机构进行全面的诊断，遵医嘱使用妇炎康胶囊、宫血宁胶囊、妇科千金片等药物。
一般来说，胃溃疡的病人除了按时服药之外，还要注意保持良好的情绪，避免熬夜，按时作息，注意饮食，避免食用辛辣刺激性的食品。要注意调节自己的情绪，这是胃溃疡的关键，因为溃疡往往和情绪有关系，如果情绪不稳定，溃疡就很难痊愈。对于有幽门螺杆菌的患者，通常三联或四联疗法，并配合磷酸铝凝胶，改善胃动力的吗丁啉和抑制酸性的药物进行治疗。
