阳痿平时要多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。再是注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁，一天一根香蕉。
性功能障碍就诊中医或者是人民医院泌尿外科。性生活时间短，只有一分钟左右就射出精液，也就是男性达到性高潮，女性没有办法达到性高潮的，治疗期间夫妻就不要在同房了，平时注意也可以吃一些补肾的食物。
治性功能障碍医院建议到三甲公立医院检查，男性性功能障碍大体可分为心理性因素和器质性疾病两大类。配偶日常关系不协调性刺激不适当或不充分不良性经历性生活环境不良等因素均可引发。
治性功能障碍一般需要半年以上的时间，因为这是一个需要靠调养和吃药来恢复的病症，所以比较慢。男性一般患有性功能障碍多是由于平时的不良生活习惯，比如抽烟喝酒、久坐不动以及过度劳累压力大等原因，随着年龄增大也会出现肾虚等问题，所以平时要多补肾。
对于性功能障碍，勃起无力，可以口服补肾的药物治疗，都是由于肾虚引起的，可以药片或药丸进行治疗，平时作息规律养成，良好的生活作息，可以多注意观察，及时进行治疗，缓解症状。
性功能障碍的病人可以适当服用具有“大补”功效的药物，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动。