男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
可以去正规的男性治疗不孕不育的医院治疗，还可以服用一些中成药，包括增强睾丸附睾功能的药物，一般可以达到提高精子质量的目的。对于严重的少弱精症，尤其要查到病因，比如是否有梗阻的因素，会用到其他类的药物。
您好，根据您的描述，无精有先天性的原因，也有后天继发导致的.引起无精的病因1.睾丸生精障碍：⑴无睾症⑵隐睾症⑶先天性曲细精管发育不全⑷睾丸炎⑸睾丸结核⑹生殖器损伤：睾丸损伤，精索扭转⑺放射线照射⑻睾丸局部温度过高⑼食用棉籽油⑽精索静脉曲张以及性腺功能低下等.2.输精管道梗阻（1）先天性双侧输精管缺如（2）生殖管道损伤（3）生殖管道炎症：附睾炎，附睾结核，前列腺炎，精囊炎等（4）精囊良性肿瘤：精囊囊肿等.建议您去医院详细检查明确病因，对症治疗。
病情分析： 一般引起男性不育的原因有输精管道梗阻，精液不液化，前列腺炎，精索静脉曲张，少精，弱精，死精，无精，内分泌异常等，建议及早到医院查明原因对症治疗
意见建议：建议您到专科医院，在医生的指导下对症的治疗，以免错过最佳的治疗和受孕时间，祝你健康！
问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，服用一段时间金匮肾气丸
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意见建议：平时注意饮食上加强营养，适当多吃点山药、核桃、枸杞粥等补肾的食物，祝您阖家幸福
